經常放屁是不是身體不健康的表現？一起聽聽醫生怎麼說的！

日常生活中，當我們談及到屁這個話題，還是十分尷尬的；特別是當你身處在公共場合，一個屁很容易導致你身處尷尬的境地。但是放屁是我們身體正常的生理表現，並且放屁也是我們排出體內過多氣體和廢物的重要途徑，對我們的身體健康十分重要。通常我們攝入到身體內的食物，其消化道內的菌群就會在食物上進行作用，從而在產生一定的氣體，之後隨著腸道蠕動，產生放屁的表現。但是有些人生活中卻經常會放屁，那麼經常放屁是不是身體較差的表現？其實它沒你想的那麼可怕，一起來了解下！

■經常放屁是不是身體不健康的表現？一起聽聽醫生怎麼說的！

●為什麼你會經常的放屁？

日常生活中，如果你經常放屁，其中一個方面很可能跟你的日常飲食有關，比如你吃了一些很容易自產生氣體的食物，常見容易產生氣體的食物有：洋蔥、蕃薯、豆製品等等。當你改善一下你的飲食，細嚼慢咽、少吃多餐，避免過多吃一些容易產生氣體的食物，飲食盡量清淡一些，那麼這種情況就會有所改善。另外你也通過飲用一些乳酸菌，改善腸道內的菌群，幫助我們腸道進行對於食物的消化。總之，生活中經常放屁，並沒有什麼太大的壞處；倘若這種情況只是短期記憶體在，那麼不用太過擔心；另外我們每一個人的身體素質還是有所差異的，其中不乏一些消化功能較強的人，日常腸道蠕動過快，那麼就很容易導致氣體的出現，這種情況下，經常的放屁也表明這個人平時的腸道蠕動功能還是十分不錯的。

●每天放屁不超過這個數，就是正常表現：

其實放屁是我們生活中，再常見不過的一個生理表現了。倘若你生活中放屁很少，那麼顯然大量的屁就會滯留在體內，它們無法通過正常的途徑排出，那麼就會尋找其他的途徑，很容易對我們的身體健康造成一定程度上的傷害。放屁是我們身體排出體內廢棄的自然生理功能。通常來說，一個人在一天當中排放大約5－10次是十分正常的一個區間值。倘若你一天內放屁超過十來次，那麼你就需要考慮一下是不是腸道內的菌群出現了異常；畢竟當你腸道內的菌群出現了問題，那麼是很容易導致屁多以及腹瀉等問題。

另外，相關醫生表現，當你存在有一些腸道疾病問題，比如腸胃炎、腸胃潰瘍等疾病，都很容易導致患者出現皮膚的情況，如果它並沒有出現疼痛，可以去藥店選購一些維生素C以及奧美拉唑來進行改善，同時調整飲食，少吃油膩、辛辣、刺激性的食物，對於高熱量以及高蛋白的食物也要進行一定的限制。

總結：日常生活中，倘若你的腹部沒有任何的不適感，當你經常放屁其實沒有啥可擔心的；這極有可能是你吃了一些容易產生氣體的食物。但是，倘若你經常放屁是長期性的存在，並非是偶爾存在一段時間，那麼這個時候你就需要警惕可能是體內出現了問題；比如當你的腸胃系統出現了紊亂，那麼就很容易導致腸胃蠕動出現了異常，繼而導致你日常的排氣過於頻繁。相信大家今天閱讀了文章內容之後，對於經常放屁的原因已經有所了解，大家大可不必過於恐慌；倘若你實在是放心不下，可以去醫院檢查一下，順便了解一下自己的身體健康情況。