放屁時若有這幾種情況，別大意，這是腸胃在警告

放屁是人的正常的生理現象，放屁其實是將人體胃裡內沒有消化的食物，通過腸道中的益菌來進行分解而產生的氣體，放屁是幫助人排泄掉體內的代謝毒素垃圾廢物，也是在一定程度上能夠反映出個人的身體健康的情況，如果放屁時出現了下面小編想要跟大家說的情況，那就不要忽視了，腸胃出現了一些問題，所以應該及時的去醫院做檢查，一起來看一下吧。

其實出門在外難免會在公共場合裡，有些人就有要想放屁的慾望，但為了不想弄出笑話，一般都會用意志力來勉強自己，將體內的欲排之力給憋回去，其實這種做法也是很讓人理解的，畢竟在人群多的地方放屁確實很尷尬的。但是如果要是在沒有人的情況下，發現肚子裡脹脹的，好像有氣體在頂著，想放屁去怎麼也釋放不出來，這個情況下就要開始注意了。

在正常的情況下人體內的氣體是很容易通過腸胃，但是腸胃中出現了一些病變，就例如腸道裡長了腫瘤或者息肉的話，氣體就非常容易在腸道中堵塞，從而很難釋放出來。所以在這種情況下一定不要忽視掉，一定要儘早的去醫院進行腸道系統性的排查。

與此同時也有一部分人，還會在便秘和腹瀉的交換中出現的情況，就是在最近幾天中，經常肚子不舒服頻繁的鬧肚子，或者就在幾天中有嚴重的便秘現象，排泄糞便很吃力，在這種的情況下也是很異常的，也會是腸胃出現裡疾病，也是一定要儘早的去醫院治療以免耽誤病情而又加重。

除此之外，以上所說的這種，想放屁卻又排不出，不僅要大家引起重視，還有些人發現自己放屁釋放的很是輕鬆，而且每天無時無刻的都在釋放次數也是很多，所以為了避免尷尬，也會經常需要憋屁，在這裡這種情況下也是非常痛苦的，那麼人為什麼會放屁呢？

第1：坐的時間特別長，而又缺乏運動

因為很多上班族是長期坐在辦公室裡的，所以經常在座位上一坐就是好幾個小時，甚至是一天，有時候忙的連去廁所的時間都沒有，這樣的長時間坐而不運動，咱們人體的腸胃功能也就非常容易下降，有時候連食物都無法完全被消化吸收，這樣就會特別容易出現屁多的情況了。所以也特別提醒的是平日裡經常坐，而且一坐就是好長時間的朋友們，一定一定要及時的抽出時間來活動一下，哪怕每隔半個小時或者一個小時也都要離開座位，起來走一小會兒，這也建議大家在晚飯過後，沒有事情的情況下出門散步或者運動一下，也能加速腸胃的蠕動跟消化，也可以緩解改善放屁多的情況。

第2：會很容易排泄氣體的食物吃多了

有這麼一些人平日裡喜特別喜歡吃，蕃薯、蘿蔔、洋蔥或者是豆製品，這些食品中的蛋白質跟澱粉含量是特別高的，在這些食物被消化的過程中，就很容易產生氣體了，這也是一個會容易排泄氣體的一個重要原因了，所以在發現自己平時最近放屁次數很多的話，也可以看看是不是上面所說的食品吃多了，可以減少食用就會減少放屁的次數了。

個人認為，放屁是人體正常的一種生理情況，就好比人每天都要喝水吃飯一樣，如果想放又放不出來，所以也要觀察一下自己的身體健康是否出了問題，一定要引起注意，儘早的去醫院做檢查。還有不要經常坐著而不站起來活動，也會造成放屁的的過多。所以適當的飲食跟運動也是可以緩解的。