中耳炎日常生活注意事項

(1) 積極治療鼻咽部疾病，以免病菌進入中耳，引發炎症。

(2) 挖取底部耳垢，應十分小心，宜先濕潤後才挖，避免損壞鼓膜。

(3) 不能強力擤鼻和隨便沖洗鼻腔，不能同時壓閉兩隻鼻孔，應交叉單側擤鼻涕。

(4) 游泳上岸後，側頭單腳跳動，讓耳內的水流出，最好用棉花棒吸乾水份。

(5) 加強體育鍛煉，增加休質，減少感冒。

(6) 急性期注意休息，保持鼻腔通暢

(7) 患慢性中耳炎者不宜游泳。

(8) 忌食辛、辣刺激食品，如薑、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。

(9) 小蟲進入耳道，勿急躁、硬捉，可滴入食油泡死小蟲後捉取。

(10) 不要服熱性補藥，如人蔘、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大補膏之類。

(11) 多食有清熱消炎作用的新鮮蔬菜，如芹菜、絲瓜、茄子、薺菜、蓬蒿、黃瓜、苦瓜等。

(12) 急性期後持續有分泌物出或存在其它癥狀，可能並發其它疾病，不宜延誤，應到醫院作進一步檢查，以免造成不良後果。不可在公共汽車上及人流中挖耳朵分泌物，以避免造成不必要的意外損傷。

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