冬天應該喝什麼茶呢？很多人都喝錯了

俗話說：開門七件事，柴米油鹽醬醋茶，茶已成為大家日常生活中不可或缺的一部分。品茶不僅是一種生活習慣、一種文化，更是一種健康。品茶能修身養性，寒冬裡泡上一壺，雋永芳香，清鮮持久，縈繞滿懷，既暖胃又驅寒，還讓人氣定神閑優雅。但喝茶也分季節，冬天裡應該喝什麼茶呢？

答：紅茶，紅茶是我國六大茶類之一，「春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶」，這是自古流傳的健康名句道出了飲茶的科學性。紅茶屬全發酵茶，茶性相對溫和，是以適宜的茶樹鮮芽葉為原料，經萎凋、揉撚(或揉切)、發酵、乾燥等工藝過程精製而成。冬天喝紅茶的好處之一是可以預防流感的發生，寒冬裡氣候變幻無常，導致人們易患流感。據查閱資料發現：日本橫濱大學最新研究顯示，每天喝兩杯以上紅茶的人，遭遇流感病毒侵襲的幾率要比不喝的人少30％!專家們認為，可能是由於紅茶中含有豐富的抗氧化劑，可以增強人體抵抗力，因此有對抗流感的功效。另外，紅茶中的茶黃素具有使流感病毒失去傳染力的抗菌作用，有效的預防流感的發生。

其次，冬天喝紅茶還有暖胃的功效，大家都知道茶葉中含有茶多酚，對腸胃有一定的刺激性。但是紅茶裡的茶多酚卻不同。由於紅茶裡含有的茶多酚，它是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應含量減少，對胃部的刺激性也會隨之減少。另外，茶多酚的氧化物還能夠促進人體的消化，因此，紅茶不僅不傷胃反而能夠養胃，特別適合冬天飲用。

另外，冬天和喝紅茶可以防治冬季高發病中風和心臟病，是冬天的高發病，多喝紅茶，能夠減少中風和心臟病的發作。紅茶中的茶色素含量比較高，茶色素可以幫助促進血液循環，並且有輔助降脂的作用。由於在冬天裡大家的食慾普遍會增強，喜歡吃一些油膩、辛辣的食物，這個時候喝紅茶可以幫助去油膩，有開胃養生的功效。寒冷的冬天，紅茶中含有的豐富的糖類，以及其他豐富的營養素，能夠增強我們身體的禦寒能力，抵抗寒冷的氣溫。寒風四起的冬日，陽光慵懶的午後,一杯紅茶在手，靜品默賞、細品慢飲、煩惱盡去，冬天還是與紅茶相約度過吧。

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