今天，我又扔了護膚品……

現在先環顧一下自己所處環境的四周，辦公桌上、廚房灶台上、書房櫥櫃中、洗漱台上等地方是不是總有一處落滿了灰塵，有一些東西買來都未曾開封過。

日本雜物管理諮詢師山下英子，在自己的書中推出一個新概念叫「斷捨離」，主張人們斷絕購買不需要的東西，舍棄家中多餘的物品，脫離對物品的迷戀。

她在書中把這些家中堆滿物品的人分為了三種類型，有的人可以是其中的一種，有的人可能是混合型。

逃避現實型

01

這種類型的人太忙碌，幾乎沒什麼時間待在家裡，所以也沒辦法收拾屋子。多數情況下，這種人都是對家庭有所不滿，不願意待在家裡，所以就找各種各樣的事，讓自己忙碌起來。加上家裡亂七八糟的，所以就更不想待在家裡了。慢慢地，在這樣的惡性循環裡越陷越深。

執著過去型

02

這種類型的人，即便是現在已經不會再用的過去的東西，也非得收著不可。相冊、獎盃等等，統統當作命根子似的保管起來。他們多半隱含著對過去幸福時光的留戀。從不想面對現實這一層意義上來看，與逃避現實型也有相通之處。

擔憂未來型

03

這種類型的人致力於投資不知何時會發生的不安要素，為遙遠的未來提前做好準備或儲蓄物品。這類人的特點是過分地囤積紙巾等日用品，要是沒了這些就會覺得困擾、焦慮不安。在三種類型當中，這一類的人最多。

來源於山下英子《斷捨離》

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身為女生大多數都是喜歡買買買囤囤囤，尤其現在線上線下商場的折扣力度都很大，一不小心就會花多買超。

芭姐身邊有不少的小姐妹家中都有一個儲藏間，專門來放她們的「囤貨」。護膚品、家居、玩偶、服裝等是應有盡有，拉出來都可以直接開個小賣鋪呢。

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所以芭姐就採訪了一下她們，並分析了一下她們屬於上面提到的三種類型哪一種類，姐妹們也可以猜一下，再想想自己有沒有相同的經歷可以留言告訴芭姐～

作為家庭主婦，我平日中最大的活動量就是買。買各種家裡需要的東西，因為喜歡做飯，所以也買了很多廚房小用具，現在用不上以後總會用上啊，說不定某一天就心血來潮的要BBQ呢。

@車企鵝

擔憂未來型

我家特別小，所以塞得滿滿的。我大部分時間都在公司度過，回家也就是睡個覺。工作太忙了，沒有時間收拾家裡，而且我覺得我基本不怎麼在家，所以收拾也沒啥意義，就這樣堆著好了，乾脆眼不見心不煩。

@Latina

逃避現實型

早已進入養生圈的我，家中擺的最多的就是各種魚油和維生素。我還好，每次吃完一瓶再買新的。但我爸媽就不是，他們那的保健品都能落地成好幾箱了。開過封的、全新未拆開的、過期的都有，有的甚至在2005年就過期了，還一直在那放著。有好多次我幫他們整理並扔掉過期的，結果我媽又偷偷撿回來，說總有一天會吃的。

@豬豬

執著過去型 + 擔憂未來型

我喜歡攢空瓶，每用完一個護膚品後就想要和別人分享，可是轉頭就忘記了。所以家裡有很多空瓶，我又不捨得扔，內心已經默默發了無數個誓，明天就拍照發朋友圈分享。

@XIAXIA

執著過去型

你可能都想不到，幾年前我第一次買包包的收據我現在還存著。我習慣存這些票根，尤其是作為一個電影和旅遊愛好者，電影票和車票我是一張不落的都保存好。還有之前買過的小首飾，即使不用了，我都把整理放好。有時候把這些東西再翻出來，就能想到一些有意義的事情～

@小靜

執著過去型

我自己是瘋狂彩妝控，從大學到現在買了一大堆口紅，前前後後加起來得有小200支，各種顏色各種爆款。而且不光是口紅，護膚品、筆電、碳素筆等文具用品也非常多，幾乎出去玩每到一個地方就會買一些東西。要是出國的話，可能買回來的東西要論箱數。所以一度家裡的東西已經堆成一面牆了。但是，裡面幾乎70%的東西，只是買回來用過一次，後面再也沒有碰過。

@阿邊

逃避現實型 + 執著過去型 +擔憂未來型

那如何做到真正的斷捨離呢？當然最重要的一步就是扔，它的過程就是：減少、分類、收納。

表面上斷捨離就是扔東西，但在我們整理物品的同時也了解自己真正想要的是什麼，整理了自己心中的混沌，減輕長久以來心中的負擔。

你沒有能力扔掉的東西，終有一天會成為壓在你身上的包袱。學會放下，才是真正的開始。

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只有不斷地淘汰迭代手頭的產品，也會讓自己變得越來越高級，生活品質才會越來越高。

就像護膚品一樣，用的多不如用的好。

了解自己的膚質，精準購買產品才能減少囤積。

並在自己的經濟範圍允許之內，選擇適合自己膚質的品質最高的護膚品，學會投資自己。

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有多少人每天塗抹至少3種以上的護膚品？水乳、肌底液、眼霜、保濕精華、局部美白精華、面霜、防曬、隔離等等，先不說皮膚能不能吸收這麼多營養，光是聽起來就非常繁瑣。所以在斷捨離的護膚過程中應該怎麼選擇或保留護膚品呢？和芭姐一起來看看～

經典款護膚品

經典款產品是我們斷捨離護膚法中的首選。一個品牌中有經典款的產品出現，一定是有它出現的理由。通常經典款的產品中會含有品牌獨有的專利成分在其中，而且大部分是保濕類型的面霜或精華，適用於大多數人。

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多功能護膚品

做女人就是「貪心」，在保濕的同時又想美白，美白了又想緊緻、消炎、修復等，不知不覺中臉上就疊加了N種護膚品。其實我們完全可以根據自己的膚質對症下藥，以保濕為基礎，比如選擇具有保濕+美白+緊緻、保濕+提亮+祛斑or保濕+抗氧化等等類型的精華。

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一物多用護膚品

如果仔細觀察不同類型護膚品的成分表，會發現大多數護膚品的基礎成分都相同。所以我們可以把面霜作為按摩霜和面膜來使用，身體乳可以用來做身體SPA或護手霜，塗抹式面膜可以作為修復面膜或睡眠面膜來使用，植物精油可以作身體油或髮油都行。

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斷捨離護膚法

首選這些好物

Lanc?me蘭蔻「小黑瓶」肌底精華史詩級革新升級，不止作用於肌底修護，更能修護肌膚微生態。其蘊含7種益生元和酵母精粹，加速修護失衡的肌膚微生態，持續激發肌膚微生態活性，重現"初生"般好膚質，細膩柔嫩，一觸難忘。

回購n次的帝皇蜂姿雙效精華露，有時候出門在外帶它一瓶就夠了。上臉不油膩，吸收速度快，早晚都可以用，味道特別好聞，有時候在家也會偷懶的隻使用這一瓶來護膚，是一支可以讓護膚事半功倍的精華，適合懶癌患者～

這款面霜主打就是修護保濕，這個功效來源於其中的神奇活性精萃（Miracle Broth?），在使用時我們要先取兩粒珍珠大小的面霜，用指腹溫熱數秒至半透明狀後，再塗抹至臉頰和頸部。早晨上班趕時間用這一瓶就好啦。

茶靈活力多效滋養精華油可以說是萬能油，哪的肌膚髮乾就滴哪，一秒滋潤起來。單獨使用時，滴4滴在手掌搓勻，輕輕按壓在面部，為肌膚補充能量和營養，也可以塗抹在發梢，撫平毛躁髮絲，讓頭髮變得更加水潤有光澤感。除了直接使用，在身體乳或潤膚霜混合1-2滴精油塗抹全身，會體驗到更深層的滋潤感，一覺醒來身體肌膚還是那麼水潤。

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保濕面膜備這一款就可以啦。打開菲洛嘉這款面膜就能聞到淡淡的清香，質地細膩，很好推開，用過之後有提亮膚色、收縮毛孔的的效果。乾皮星人可以嘗試搭配片式面膜來一次三明治面膜法，第二天起床後保證你的肌膚水噹噹。

生活正如護膚過程，適當做一些減法，說不定就會發現真正適合自己的東西。

等到有一天，你扔的東西變少了，你就會發現自己的審美有所提高，生活品質也在一直提高。

給物品做減法，給人生做加法，屬於你的大好時光才剛剛開始。

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文中圖片來源於網路

而你又會有什麼樣的斷捨離故事呢？

掃下面二維碼，

來和芭小美一起討論下吧

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