經常口臭，是胃部感染了幽門螺桿菌嗎？如何預防幽門螺桿菌？

在日常生活中與別人進行交談的時候，如果發現自己出現了口臭的情況，這個時候雙方都會感覺很尷尬。很多時候人體出現了口臭，自己往往很難發現，這是由於人體熟悉了自己的氣味。有人會疑惑身體出現了口臭的情況，是胃部感染幽門螺桿菌引發的嗎?不妨一起來了解一下。

人體出現口臭，與胃部感染幽門螺桿菌有關嗎?

近幾年來，患上胃部疾病的人越來越多，當人體感染幽門螺桿菌時，這種細菌會慢慢的損害人體胃部粘膜，從而引發人體出現胃潰瘍、慢性胃炎等疾病。因此大家在日常生活中，如果發現自己注意口腔清潔，但是還是出現了口臭的情況，同時還有消化不良、腹痛等情況，這個時候就要考慮是否體內感染了幽門螺桿菌。

當人體在吃了甜膩的食物後，沒有及時漱口就可能會導致，口腔粘膩並且出現異味。同時當人體內缺乏水分的時候，也有可能會出現口苦口臭的情況，找到原因才能有針對性的改善。因此，人體出了口臭的情況，不一定代表身體感染了幽門螺桿菌。那麼在日常生活中，我們該如何預防身體感染幽門螺桿菌呢?

避免使用公共碗筷

很多朋友在平時，喜歡在外面飯館吃飯，這個時候如果沒有注意好衛生，就可能會給細菌可乘之機。幽門螺桿菌會通過唾液進行傳播，因為建議大家在外吃飯的時候，盡量不要與別人共用碗筷，防止細菌通過唾液進行傳播。

此外，很多家長在平時，喜歡將食物咀嚼後，再餵給孩子食用。如果家長身體內感染了幽門螺桿菌，小朋友抵抗力低，很容易會被細菌感染，對於身體健康是不太有利的。

飯前洗手，保持良好的個人衛生

很多朋友都知道，要養成飯前便後洗手的習慣，但是很多朋友都做不到。有一句話說得好，病從口入，很多疾病與人們的飲食習慣有關。飯前經常不洗手的人，在吃飯的時候，手部的細菌就可能會進入到身體。因此建議大家養成飯前便後，勤洗手的習慣，更好的保護身體健康。

此外，大家在日常生活中可以多吃一些大蒜、西蘭花、優酪乳等食物，來更好的養護胃部健康。大蒜裡含有的蒜素，能夠一定程度上抑製人體細菌，對於預防幽門螺桿菌有一定的效果。經常食用大蒜，還能夠很好的提高人體抵抗力。西蘭花裡的膳食纖維豐富，能夠很好的促進人體腸胃蠕動，對於保護腸胃是非常有幫助的。

人體經常出現口臭的情況，不一定是胃部感染了幽門螺桿菌導致的，還有可能是口腔疾病、消化異常、吃了重口味食物等，大家要根據具體情況來進行辨別。在日常生活中，盡量避免與別人共用碗筷，平時養成飯前便後洗手的習慣，這樣能夠很好的預防身體感染幽門螺桿菌。