前兩天
46歲的牛莉
在微博上大秀馬甲線
網友們看完這身材坐不住了
紛紛點贊說太勵志了
一大早即使很忙都要抽空1小時去健身房打卡
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再看這身材
清晰得馬甲線
緊緻得腰線
沒有一點多餘得贅肉
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剛剛運動完的她
還勸大家要積極運動，
「堅持是多麼重要。別說你沒時間，
那些都不是理由。加油吧 ！」
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46歲的年紀身材
比20多歲的姑娘還要好
自律的人真的走到哪兒
都是一道靚麗的風景線
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沒想到她是這樣一個牛莉
顛覆了我的印象
之前的她是春晚與郭冬臨、馮鞏、黃宏
一起演小品的這位大姐。
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不論是在小品還是在電視劇中，
牛莉的造型給人一種土土的感覺，
她還演過老年裝。
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而她在2016年43歲的時候發微博說：
「我要瘦！」
以為只是和沙溢一樣
常年減肥常年肥
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結果就真真的堅持了下來
練出了一副讓人羨慕的好身材
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從那個是時候略顯尷尬的健身動作
到現在標準的啞鈴直腿硬拉
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播放GIF
連網友都誇讚翹臀性感
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對於演員健身一點都不驚訝
但能堅持下來的屈指可數
翻看她的微博
偶爾有一些活動宣傳
剩下的就是工作日常和健身打卡
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減個肥、練出個好身材不難
最難的是長期保持好身材
這不僅僅是堅持自律的力量
還有高標準要求自己
時刻讓自己保持一個好的狀態
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她在去年鼓勵網友
任何人都可以雕刻自己的身材
每天細微的變化！
一兩天或許沒什麼改變
但1-2年後的變化足以讓自己驚訝！
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之前有人說她50歲還風韻猶存
她說到80歲也能性感依舊！
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46歲的年紀，36歲的顏值，26歲的身材，
這才是女神，
讓男人垂涎女人汗顏…
小編我只想說，
「郭冬臨媳婦」不僅不會老，
身材還越來越好。
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再看牛莉曬出自己的泳衣照
這身材保持的真的太好了
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可見女人健身就是不會老，
和閨蜜們在一起
也是身材最好的那一位。
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堅持鍛煉
在獲得一個好身材的同時，
同樣也會讓一個人更健康。
汗水是最好的化妝品
即使素顏也一點不顯老
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童年時的牛莉身體不好，
牛莉媽媽說：
好身體不是吃出來的，是練出來的。
一狠心讓她每日坐車去學游泳。
這也讓她獲得
全國第一屆女子花遊的團體冠軍。
看看阿姨的觀念多超前！
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最常聽到的就是男人不顯老
要我說那是沒有棋逢對手
和男人同框，實力搶鏡！
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素顏上鏡是因為有這個實力
沒了磨皮美顏
歲月的痕跡根本藏不住
網友們都感嘆她老的時候
她卻根本沒準備藏
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不用「巧奪天工」的化妝技巧
更不用"網紅臉"美圖軟體
反而美得更真實
因為從她的身材
能看到她
不向歲月妥協得痕跡
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有句話說的好
健身會讓你保持老樣子
不健身真的會樣子老
周潤發曾接受採訪時和主持人說
讓她早一點開始做運動健身
現在開始運動到你80歲的時候
身體卻還是40歲的身體
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沒人能夠讓時光逆流
唯有凍結時光
與其浪費時間羨慕完美的別人
不如花點時間修鍊不完美的自己
這樣的人才會永遠年輕
哪怕只是每天堅持跑步30分鐘
時間久了
你都能驚喜於它給的身體的變化
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希望所有的女神們能夠在未來某一天
聽到別人說歲月不饒人得時候
也能安然自得的說
「我們又何嘗饒過了歲月！」
共勉！
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