小學五年級的喆兒放學，無人來接，自己背著書包踢著飲料瓶回家，推開房門，打開客廳的燈，看看冰箱空空的，水池的堆著鍋碗，沙發扔著一堆凌亂的衣服，客廳的茶几也亂七八糟的。
喆兒在客廳站了一會兒，聽到身後的時鐘滴滴答答，恍惚中又聽到了父母的爭吵。瞬間很痛苦，便關了燈，去樓下的廣場坐了一會兒，看能不能遇到同學。心想著學習、又想著要離婚的父母，喆兒好傷心，但又不知道該怎麼辦。
差不多7點，媽媽回來了，帶來外賣，把茶几上的東西推到了一遍，擠出來一點空地吃飯，母子靜靜的吃著飯。媽媽低著頭問：「喆兒，今天在學校還好嗎？作業寫了嗎？」喆兒「嗯。」吃完飯，媽媽便回到房間，躺在床上，不知道再想什麼。房間的門虛掩著，喆兒想把家裡收拾下，但自己又不太會乾活，就嘗試著去收拾垃圾。心想：「媽媽心情不好，等爸爸回來了，剩下的我們一起收拾！」
八點多，爸爸回來了，看著客廳，再扭頭看看臥室，面無表情把衣服扔到洗衣機內；然後擦桌子。
正在寫作業的喆兒出來了，站在旁邊，想幫忙，卻又不知道怎麼下手。
爸爸嚴厲的念叨了兩句：「寫作業去，不要傻站著；想幫忙就過來一起收拾；每天就知道玩手機。」
喆兒很生氣、不服氣，內心想「你有外遇，你有什麼資格管我，我媽這樣不都是你害的。」
這時候床上躺著的媽媽聽到兒子挨吵，用力甩開門，怒不可揭的吼道：「你憑什麼嘛我兒子；你還回來做什麼，你眼裡還有這個家。」
喆兒這個時候心想「又要吵架，煩死了......」轉身開門跑出了家，離家漸遠，爸媽吵架的聲音依然在喆兒腦海中環繞。
家庭經常發生矛盾，孩子面對父母的爭吵，通常會選擇到熟悉的地方獨處。
喆兒去了小區的廣場坐著，看著小區亮著燈的家庭，偶爾聽到別人家談笑風生的聲音，喆兒擦著眼淚，之後又發了一會呆，聽到媽媽喊自己，就起身跟著媽媽回到了家中。爸房間的燈關著，媽到另一間房也躺下了；喆兒躺在床上滑著手機。
第二天早上，爸媽和往常一樣，上班。但是沒有什麼溝通，冷冰冰的。
喆兒想找爸媽說下自己的想法，但是看到他們彼此的冷戰、疲憊、傷心，話到了嘴邊卻無法開口。父母每爭吵一次，喆兒就受傷一次，喆兒好想幫忙，想讓父母和好。他也知道父母唯一沒有離婚的理由，就是不想讓自己受到傷害。
事實上，父母頻繁的爭執，對孩子的身心而言，都是很大的壓力、創傷。除了吵架的直接外力，孩子內心也能感受到父母關係中的矛盾、痛苦，這讓孩子無所事從，而壓力漸漸的漫延到孩子的生活中。
喆兒面對的也許是：不知道怎麼協助爸爸媽媽關係中的難題？不知道怎麼安頓自己波濤洶湧的心情？不知道怎麼讓自己內心平靜，安心學習？好像突然間失去了父母，像是獨自航行在茫茫的大海之中的小舟，沒有了方向。
喆兒的行為（比如不寫作業、去熟悉的廣場、無意識滑著手機）也向父母發出了求救信號，但是父母因矛盾蒙蔽了雙眼，不懂得幫喆兒解碼。
這個時候孩子通常會用自己的辦法，協助爸媽處理解決不了的問題，雖然父母的關係不會因此有太多改善，但是孩子想要的只是一家人回到以前的狀態。
大人的關係矛盾不是一朝一夕能解開的，雖然很多夫妻無意識把孩子卷進家庭矛盾中，也想減少正面的衝突，可隨時一點矛盾都會成為導火索，變成戰場，孩子只能不斷在家庭矛盾爭吵中受傷，之後再想辦法站起來。
幫媽媽？幫爸爸？對於和父母連心的孩子而言，做出那個決定都是痛苦的。任何一方受了傷害，孩子的內心都會受到傷害。所以，有些孩子越是幫忙，心傷得越重，問題行為越是增加。
薩提亞曾說過：「夫妻是家庭的建築師。父母恩愛的家庭，就像一個溫暖的巢，給孩子足夠的安全感。」父母的相愛是送給孩子最好的禮物，對於孩子來說，父母就是孩子的鏡子，父母是什麼樣子的，孩子自然會學成什麼樣子。
在中國的家庭中，親子關係是遠高於夫妻關係；太多家庭苦熬等孩子參加完高考才離婚的父母比比皆是。豈不知長期家庭矛盾中，孩子承受了什麼樣的痛苦，以及對孩子造成什麼樣的影響。這些孩子長大之後容易沒有安全感、自卑、不知道和人如何相處、性格缺陷，因為長時間得不到家庭溫暖，對親情淡漠，不相信愛情......。
對於吵架的家庭，如何才能降低對孩子的傷害？
某種程度夫妻的吵架是試著重新鏈接婚姻的一種方式，表達內心的需求和感受，也是向對方內心的探索。
要學會共情，盡量避免吵架。很多家庭若不是感情徹底破裂，吵架的起因很簡單，幾乎是雞毛蒜皮的小事，但彼此都有各自的立場，爭吵是想證明對方錯了。換個角度看，雙方都沒有對錯，只是立場角度不同而已。清楚了這一點，聰明的夫妻就知道如何求同存異，這樣才能減少吵架的機會。
吵架後要用語言來修復，一個家庭難免不吵架。盡量迴避孩子，若實在沒有控制好自己的情緒，一定要第一時間緩解孩子緊張不安的心，給孩子道歉、擁抱孩子；告訴孩子，父母日後不再這樣子了。同時要在孩子面前和好，讓孩子知道，父母是相愛的，不會因為吵架而發生改變，爸爸媽媽是愛自己的。
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