女人經常食用醋泡薑，一個月見功效：減肥，驅寒，心血管疾病預防

生活中生薑是我們很常見的調味料，生薑的作用也是非常多的，廣為流傳的土方就是感冒發燒熬生薑水喝，其實生薑還有很多用法和功效，比如說減肥，驅寒，還有預防心血管疾病等等，想要達到這種效果只需要經常喝醋泡薑，一個月之後這些功效都是顯而易見的。那麼醋泡薑如何製作呢？

找一個密封的容器，把生薑洗凈切片放入容器中，倒入陳醋淹沒生薑，蓋上蓋子放在陰涼處，一周之後就可以食用了。製作好的醋泡生薑應該如何食用呢？吃薑的最佳時間就是早上，吃早飯的時候進食兩三片薑片，再喝一杓泡好的醋，既能達到開胃助消化的作用，還能起到提神的效果。

經常這樣吃可以「開胃」，特別到了夏天我們會產生厭食感，醋泡薑刺激我們的味蕾讓我們食慾增加，只有進食順暢才能保證身體所需營養的充足供應，也才能保持規律的排泄。「減肥」效果也是經常吃醋泡薑的功勞，醋泡薑可以加速腸胃蠕動，助力消化系統，同時還可以抑製腸胃病菌的滋生，新陳代謝加快了，膽固醇在胃部停留時間短了，自然就起到減肥的作用了。

常吃醋泡薑還能起到「祛濕寒」的效果，生薑本身就能驅寒我們都知道，再搭配上陳醋，加速血液循環速度，讓毛孔徹底張開排除寒氣，效果非常明顯。女性冬季手腳冰涼，從中醫的角度來說這就是體內濕寒造成的，醋泡薑就是這種病症的天敵，祛濕驅寒的效果都是顯著的。

「預防心血管疾病」也是醋泡薑的功效之一，陳醋可以軟化血管，同時還可以疏通血管，防止血管阻塞，薑又可以刺激學業加速循環，所以醋泡薑是預防心血管疾病的有效食譜。我們都知道心血管疾病是突發性並且是致命性的，一旦發病後果將不堪設想，所以日常的預防很重要。平日裡小編也有自製醋泡薑食用，醋中和了薑的辛辣，造福了小編這種不能吃辣的人群。