人未老卵巢先衰？注意！這些因素正在悄悄傷害你的卵巢！

卵巢早衰，懸在每個女性頭上的一把刀！特別是現在生活不規律、精神壓力大、環境汙染嚴重，更是覺得卵巢瑟瑟發抖....

關乎女性生育力的並不是生理年齡，重要的是卵巢年齡。隨著年齡的增長，卵巢功能會逐漸衰退。

這種衰退是正常的，怕的就是「未老先衰」，年紀輕輕，卵巢功能就衰退了。而隨著生活節奏的加快、環境汙染的加重以及不良的生活習慣，被診斷為卵巢早衰的患者也在逐漸增加。

卵巢早衰是指女性在40歲以前因卵巢內卵泡耗竭或卵泡功能障礙而導致的閉經現象。醫學上稱為卵巢功能不全，簡稱卵巢早衰（Premature Ovarian Failure,POF）。

近年卵巢早衰的發病率呈上升趨勢，在15~29歲女性中的發病率約為0.1%，在30~39歲女性中的發病率為1%~3%。

目前全世界公認的卵巢早衰的診斷標準為：

卵巢早衰的早期信號

卵巢功能減退最早出現的信號，應該是月經問題。

正常情況下這女性的月經周期是25天到35天，那麼經期大概是2到7天。

如果發生 月經紊亂、經期縮短、經量變少而逐漸閉經（少數人表現為突然閉經）的情況，我們就應該提高警惕。

除此之外，還有一些像 不孕、骨質疏鬆、患某些血管疾病以及自身免疫性疾病 等，都能提示卵巢已經受傷重重、早衰了。

卵巢早衰的影響因素

卵巢早衰是一種病因複雜的婦科內分泌疾病，目前其確切原因尚不清楚，可能與下列因素有關：

遺傳及自身免疫性疾病：

約10%～20%與患者染色體異常的遺傳因素有關。也可能是自身免疫系統錯誤地將生殖細胞當作外來異物進行攻擊的結果，常伴有抗甲狀腺抗體和抗腎上腺抗體升高等。

如果有相關的家族史或懷疑是自身免疫系統疾病引起的卵巢早衰，請一定要引起警惕，及時去正規的專科醫院進行檢查，以免錯過最佳治療時間。

醫源性因素：

卵巢手術，腫瘤的放化療等對卵巢和卵泡的破壞。

性腺感染：

病毒感染也可能是卵巢早衰的誘因之一。病毒、細菌、結核桿菌等侵入卵巢，導致卵巢炎症後纖維化，卵泡數量減少，可發展為卵巢早衰。目前已發現，幼年患過病毒性腮腺炎的人易發生卵巢早衰。病毒侵害卵巢的細胞和組織，導致卵巢功能下降，生殖器官萎縮。

應該重視預防接種，從幼兒起關注生殖健康。堅持鍛煉，增強機體免疫力。

藥物影響：

主要包括緊急避孕藥、抗腫瘤類藥物、抗抑鬱藥物、治療失眠的藥物以及雷公藤多苷等。這類藥物會長期抑製卵巢功能，導致功能紊亂，性激素的分泌及排卵均不正常，最終卵巢功能衰退。

因此不要輕易（長期）服用緊急避孕藥，服藥前看清楚藥物的不良反應，或在醫生指導下正規用藥。

減肥過度：

現代社會大多數女性都「以瘦為美」，會通過節食、吃素等不健康的方式來減肥。如果盲目節食和長期吃素，會導致營養不良，影響垂體的功能，導致促性腺激素分泌不足，卵巢功能減退出現萎縮。

女性朋友們要注意平衡膳食，均衡營養，選擇科學健康的減肥方式。多食新鮮蔬菜和水果可抵抗卵巢早衰。

精神壓力大：

有些女性，尤其都市白領，長期處於快節奏、高壓力下，中樞神經系統與下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸功能失調 , 導致促卵泡素、黃體生成素異常分泌，排卵功能障礙，閉經，進而導致卵巢功能減退，激素水準降低。

我們要適時地擺脫壓力、焦慮狀態，給自己減壓，釋放壞情緒，保持心情舒暢。

此外，環境汙染，長期熬夜、失眠，吸煙、飲酒及多次人工流產都是卵巢早衰發生的危險因素。

如果女性朋友40歲以前閉經時間超過4-6個月，應及時到正規醫院就診。

如果預防卵巢早衰，保持卵巢正常功能，保持健康的生活方式很重要。要保持樂觀的心情，不斷進行自我心理調節，始終保持良好的心態；不能過度節食減肥，注意營養均衡；定期監測體內環境化合物殘留，改善機體內分泌環境。