春暖花開 健身躁起來，
在這個全民養生的時代，
不僅年輕人熱衷燃燒卡路裡，
老年人健身的花樣也越發時尚，
風格越來越狂野了。
當然，那些躁動的老年高手，
在健身房是很少能看到的。
但是只要隨意走到街邊，
去一處公園，
你就能看到各種匪夷所思的畫面。
比如這些大媽，
一身撞樹按摩大法練得爐火純青，
時而摩挲腦門，時而撓撓後背。
這位大哥就更厲害了，
滾樓梯的健身方式極其新穎，
可以說是相當拚命了，
這種鍛煉方式，小編聞所未聞，
這到底是在鍛煉什麼肌群呢？
這位大媽則是僅靠頸部就拉起了全身，
踏著凌波微步在虛空中舞動雙手，
據說這招可以像牽引治療一樣
減輕椎間盤的壓力，
還能牽拉頸部肌肉
以達到放鬆肌肉的效果。
下面出場的這位大爺也絲毫不示弱，
全身如同八大行星圍繞著太陽公轉一般，
簡直是天人合一，
絲毫不遜色於上面的大媽。
最後這位大爺厲害了，
只見他腳踩風火輪，
盪開一層層水波，
與自然融為一體，
隨心而動，隨欲而行。
不過，這些健身方式早就見怪不怪了，
在真正的王者面前，
上面這些只能算是青銅。
公園裡的健身大爺才是真正的高手。
他們誓要擺脫萬有引力的束縛！
看看大爺們有多硬核，
360度迴旋大轉盤，
雜技演員都沒這麼牛。
不就是人體大轉盤嘛，
我能轉到天昏地暗，
我能轉到海枯石爛。
不得不承認，
現在的老年人個個都是武林高手，
網友們讚歎之餘也紛紛勸導，
千萬不要嘗試這種高風險的動作，
萬一失誤了，或者器械出現問題，
可是相當危險。
這不，最近這段刷屏的視頻
就讓人看著都疼
2月24日，北京地壇公園一位正在鍛煉的老人將雙腳綁在單杠的橫杠上，整個身體綳直，繞著橫杠做起了「大迴環」。恰巧這時，一名 10 歲左右的女童從附近跑過，單杠上的老人如攻城錘一般，重重撞在了孩子身上。孩子當場被撞飛，吊在杠上的老人則捂住了後腦……
此事在網上引發討論：有網友認為，家長帶孩子的時候應該看好孩子，不要讓孩子隨便亂跑。但也有網友認為，大爺玩單杠的動作太過危險，「公園裡的單杠是群眾健身用的，這麼玩其實就是嘩眾取寵，根本不顧周圍人的安危。」該新聞事件引發大批體育迷以及關注親子教育的家長熱議，究竟該如何界定責任成為關注焦點。
北京允安律師事務所齊正律師在接受記者採訪時表示，孩子是未成年人，作為監護人，有義務保護他們的安全；公園作為管理方，也同樣有義務保障遊客安全，比如，對劇烈運動的老人進行提醒等。齊律師表示，責任劃分還要具體看案件細節。總體來講鍛煉身體的這位老人責任比重是最大的。
有記者去現場採訪時看到：單杠旁邊銘牌顯示單杠所能進行的運動僅限為引體向上、卷腹上，並沒有高危險性的「迴環」類動作。由此可見，很多老年健身愛好者對於單杠的使用，並沒有仔細閱讀說明，隨便做「大迴環」動作純粹出於「想當然」。
據悉，事發後，園方在事發地附近樹立了警示牌，安排保安24小時巡邏。
這件事也提醒大家，
健身雖好，可不要太野哦！
快把這篇轉給身邊愛鍛煉的長輩！
文章來源 法制網（作者：趙暖芷 董博）
本期編輯 於澄 宋勝男 陳睿哲 郭奧
作者:趙暖芷 董博
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