孕前常見疾病之乳腺增生

2015年9月30日，各位可能有看到一則關於「柳青坦誠患乳腺癌」的新聞，柳青是中國IT教父柳傳志的女兒，滴滴計程車總裁。之所以提及柳青，是因為她的履歷太過耀眼，曾經歷18輪面試殺入高盛，每周工作超過100小時，十年做到高盛最年輕的董事總經理，後來又成為滴滴總裁。而現在她要經歷的卻是比高壓工作更折磨的人的事情——克服癌症折磨!

今天小編就想和大家討論一個與乳房有關，卻不那麼沉重的話題，那就是乳腺增生。乳腺增生被許多人認為是女性乳腺癌的前兆，當你按壓乳房時有痛感，可能就患有乳腺增生。專家提示：患乳腺增生一樣有可能導致不孕，為什麼呢?小編就此做個專題為大家解釋!

如何看懂乳腺檢查報告

乳腺檢查是每年體檢不可缺少的一項，因為近年乳腺癌和乳腺增生髮病率較高，一個不留神就容易出現問題。但當你拿到乳腺檢查報告時，你是否雲裡霧裡？下面教大家讀懂3個術語。

結節、團塊

這是體檢報告中出現頻率較高的術語，它是一個描述性語言，用來形容各種所發現的「小腫塊」，但它不涉及腫瘤物良惡性質，也不是疾病的名稱。而團塊和結節相對，用來形容「大腫塊」。

低回聲、無回聲、邊界清楚、邊界不清

乳腺超聲報告裡，通常會影響結節是「低回聲」或「無回聲」，這同樣是個描述性語言。而「邊界清楚」或「邊界不清」則用來形容「結節」是否清晰可辨，但不可說「邊界不清」就是惡性的，同樣的，「邊界清楚」就是良性的，這個要根據醫生具體分析。

囊腫

囊腫，可以理解為一層薄薄的皮包著一層水，這在乳腺囊性增生病裡比較常見，可單發，也可以多發。多數的囊腫都是良性、無害的。

乳腺增生的原因有哪些、預防的小妙招

1、擠壓胸部，乳房長時間受壓迫，會影響血液循環和供給，造成乳房缺血、痙攣，最後引起乳腺增生或囊腫。

TIPS：多進行有氧運動，或做簡單的擴胸、深呼吸、轉腰等動作，防乳房老化。

2、經常喝咖啡，吃可可、巧克力，這些食物含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生。

TIPS：適量吃海帶，海帶含有大量的碘，能促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水準，使內分泌失調得到調整。但海帶也不可多吃，體內碘太高也會影響身體健康。

3、常常熬夜、睡眠不足也會造成乳腺增生，這些不良因素還會加重原有的乳腺增生癥狀。

TIPS：注意休息，早睡早起，這樣有助於建立良好的內環境平衡，促進各種激素協調作用。此外，情緒不可大起大落，要保持歡愉的心情。

4、濫用避孕藥及含雌激素美容用品。

TIPS：選擇在安全期性愛或使用保險套。

5、產後哺乳不哺乳或哺乳不足8個月，會令乳汁淤積，引髮乳腺疾病的概率會升高。

TIPS：產後儘早哺乳不盡能降低患乳腺疾病風險，還有助新媽媽子宮的收縮。

20～35歲的女性應3年進行一次紅外乳腺外科檢查；35歲以上女性1-2年做一次乳腺檢查；50歲以女性1年做一次乳腺檢查。各位麻麻應定期進行乳腺普查，月經後第3～7天為最佳檢查時機，可通過自查、觸診、鉬鈀等方式檢查。

小編溫馨提示：無論是備孕還是不備孕的女性，都應該注重每年的全身體檢，特別是備孕的女性，好好保護乳房，以免更加嚴重的患上乳腺癌，到時候生個孩子也是個困難事了。