深秋養生喝這5種湯，補血潤色護血管，家裡有老人的趕緊收藏

鯽魚豆腐湯富含優質蛋白質和各種礦物質，魚肉鮮美細膩，魚刺少，而且價格很便宜可以經常喝。

紅花雞肉湯，紅花的營養價值很高，雞肉也富含很多的蛋白質沒能夠幫助身體補血潤色護血管。

玉米排骨湯，玉米中的膳食纖維很豐富，能有效幫助身體排毒，促進身體的好氣色，還能起到保護血管的作用。

當歸紅棗排骨湯，對於治療皮膚轉季乾燥粗糙、皮膚瘙癢有顯著的療效，還有補血潤色益氣的作用。

蓮藕湯，深秋喝蓮藕湯，不僅可以潤喉潤膚，還可以美容養顏，調節人的好氣色護血管。深秋養生喝這5種湯，補血潤色護血管，家裡有老人的趕緊收藏。