胃不好的人，3個「信號」一出現，不用懷疑，胃病正在惡變成癌！

俗話說「十人九胃病」。近些年來，由於人們的生活壓力普遍較大，並且經常飲食不健康，生活不規律。以及對於胃腸道的關注越來越少，所以胃病逐年頻發，且惡變成胃癌的幾率也越來越大。據數據顯示，2017年全年我國胃癌的新發病人數就達到了75萬之多，而因為胃癌的死亡人數達到了55萬以上。

胃癌的早期癥狀很隱蔽，這也是導致胃癌死亡率一直居高不下的一個重要原因。其實胃癌的發病是一個緩慢的過程，一般都要經過胃炎--慢性胃炎--萎縮性胃炎--腸上皮化生--胃癌這幾個過程，如果能在任何一個階段抓住一些信號及早治療，或許還可以挽回一條生命。

尤其是胃不好的人，3個「信號」一出現，不用懷疑，胃癌來了！

1.持續胃痛

普通胃病疼痛比較規律，並且吃藥後或者飯前癥狀減輕，但是如果是胃癌早期，會出現持續的腹部脹痛，並且不能減輕，吃藥吃飯均不能緩解。

2.大便異常

如果有胃病史的人出現持續的便秘黑便，有可能便中帶有鮮血，就要當心是否胃部癌變，因為癌變的胃內會出血進而產生黑便鮮血。

3.莫名變瘦

如果沒有刻意的減肥，而出現了食欲不振，厭油厭肉的情況，並且體重在一段時間內下降迅速，且人感覺發困無精神的話，這也是胃癌給你發出的一大「信號」。

尤其是胃不好的人，如果出現以上三種癥狀，就需要及早的去醫院進行防癌篩查。早期胃癌的五年生存率可以達到95%以上。但是一般也要經過切除，化療等手段。對人體傷害極大。對於大多數人來說「防大於治」，胃不好的人生活中應該保持好的習慣，來避免胃癌的發生。

胃不好的人，做好以下三點，養胃防胃癌！

一．少吃刺激食物

胃不好的人應該避免食用刺激食物，如辛辣刺激食物以及過於冰涼的，或者是溫度過燙的。還有一些碳火燒烤類，醃鹵食物以及霉變的食物等致癌物也應該避免食用。

二．注重養胃

胃病「三分靠治，七分靠養」這是因為，胃粘膜有一定的自我修復能力，如果只是一時治療，其餘時間繼續刺激的話，胃部癌變也是遲早的事。所以平時應該保持好的飲食習慣，此外還可以多吃一些養胃食物。尤其是兩種養胃又防癌的蔬菜，可以多吃。

猴頭菇：猴頭菇可治療消化不良、胃潰瘍、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱等疾病。

恰瑪古：產自新疆，是一種富含有機活性鹼的植物。《本草綱目》中這樣記載：恰瑪古，無毒、性溫歸胃經、歸肝經、通三焦、益中氣、利五臟、解邪毒。長吃可以緩解胃炎，胃潰瘍等疾病，現代醫學證明，其對殺死幽門螺桿菌還有一定的效果。除此之外，其中含有的皂苷，以及生物類黃酮對於防癌有很好的效果。

胃不好的人可以多吃這兩類蔬菜，但是由於恰瑪古產自遙遠的新疆，內地難以食用的到。所以可將恰瑪古搭配猴頭菇曬乾後，並加入姬松茸，灰樹花，鷹嘴豆等食材來佐味，通過恆溫破壁技術打磨成恰瑪古早餐粉，一方面避免了恰瑪古粉特殊的口感，另一方面營養更豐富，養胃效果自然也更好！每天早上喝一杯，對於胃癌預防很有好處！

三．每口飯咀嚼半分鐘

吃飯多咀嚼幾下，不僅可以將食物粉碎的更細，利於人體吸收。而且唾液中含有過氧化酶，能夠去除食物中致癌物質的毒性。研究表明，每口飯咀嚼半分鐘以上，可以有效的分解食物中的一些黃曲霉毒素以及亞硝胺等致癌物。所以，細嚼慢咽也是一個簡單的養胃之道。