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夏季預防痔瘡一定要養成這4個好習慣,比吃藥還有用!

痔瘡引起了健康話題的熱潮,使得更多的人在高壓力的工作之餘關注健康,關注痔瘡。在很多與痔瘡打過交道的人,相信對痔瘡有著非常深刻難忘的記憶。當然這種記憶大部分是痛苦的,被烙印在患者心裡的一個傷疤。

患上痔瘡有哪些癥狀?

1、鮮血便

鮮血便是內痔早期的常見癥狀,顏色鮮紅,血一般不與大便相混,但並非每次解大便時均有便血,出血量不等,或多或少,可為糞便帶血、便後手紙帶血或點滴而出,嚴重者可出現射血。

2、疼痛

疼痛是外痔常見的癥狀。因外痔位於齒線以下,由脊髓神經支配,一旦外痔發炎,腫脹,則疼痛明顯。內痔一般無疼痛,痔團脫出還納後僅有一過性下墜感。若內痔脫出發生嵌頓、靜脈炎、血栓、感染等則可引起肛門局部的劇痛。

3、異物突起和脫出

肛緣突起,有異物感,便時不易擦凈,汙染內褲是外痔的標誌。脫出則是內痔晚期的常見癥狀,往往在大便時內痔脫出於肛門外。嚴重者,在下蹲、行走、咳嗽、勞動用力時痔核也會脫出肛門外。

4、肛門潮濕和瘙癢

由於內痔脫出,反覆刺激,常並發肛竇炎和慢性直腸炎、腸粘液腺分泌增多,經常脫出者,肛門鬆弛,分泌的粘液流出肛門外,刺激肛周皮膚,形成皮炎、濕疹,發生肛門不適和瘙癢。

痔瘡的護理:

1、生活起居護理:酒食不節,或久坐、久立、負重遠行,或因久瀉久痢,而發為痔瘡,故患者首先要嚴戒煙酒,並避免久坐、久立、負重,保持清潔衛生,經常適量的運動鍛煉。術後限制活動,患者當臥床休息,以屈膝側臥為佳,尤其術後前3日,盡量減少活動。要保持肛門部清潔,宜推遲大便時間。患者不可久蹲,要勤換內褲。

2、飲食護理:忌食辛辣熱燥等刺激性食物,多吃梨、蘋果、香蕉等水果,糾正偏食習慣,達到均衡飲食,保持大便通暢。飲食宜清淡,體虛者給以富有營養之品,體質虛弱者,應食用雞、魚、瘦肉等富有營養之品。

3、情緒護理:患者多有緊張和恐懼的心理,情緒不穩,甚至煩躁不安。應穩定情緒,消除緊張恐懼的心理,保持心態平和,配合醫生的工作。

4、健康護理:平時要養成良好的排便習慣,避免大便乾結或腹瀉;要經常變換體位,養成定時排便的習慣;養成良好的衛生習慣,避免腸道感染的發生;堅持收縮腹肌提肛的鍛煉,以減輕癥狀。

痔瘡的治療方法

現在比較火的方子就是中藥除痔瘡,已經有一百多年的時間驗證,以前只在線下有,現在全國各地都是可以郵寄的,只需在手機上下個單,很簡單。

俗話說的好,十人九痔,很多人都因為吃辣染上了痔瘡,所以為了更好的治療痔瘡,在平時的時候,我們需要先戒辣椒,養成良好的飲食習慣,這樣對於治療痔瘡是很有好處的。每天早晚在肛門圖點姚之房膏,很快就能好。它是中藥,安全。

1、養成良好的生活習慣:良好的生活習慣養成每天定時排便的良好習慣,選擇時間要相對固定。排便時不能看書或看報,每次的排便時間不能太長,每日清洗肛門一次。

2、飲食要清淡:飲食有講究平時應以蔬菜、水果和粗糧等清淡高纖維的食物為主。每天多喝水,尤其睡覺前與晨起必須飲一大杯水。

3、養成定時排便的習慣:健康人直腸內通常沒有糞便,隨晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、結腸反射,結腸可產生強烈的「集團蠕動」,將糞便推入直腸,直腸內糞便蓄積到一定量,便產生便意。

所以最好能養成每天早晨定時排便的習慣,這對於預防痔瘡的發生,有著極重要的作用。有人認為晨起喝1杯涼開水能刺激胃腸運動,預防便秘。

4、堅持坐浴睡前或便後坐浴:堅持坐浴睡前或便後坐浴,同時進行提肛、放鬆的動作。肛門坐浴也可以緩解瘙癢,如果在水中溶解適量食鹽會更好,坐浴後可用乾而柔軟的毛巾擦拭。


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