怎樣護理痘痘肌膚 千萬別手擠

1、痘痘皮膚在塗抹護膚P時，應根據臉部狀況，區別塗抹：比如臉頰乾燥的地方，塗抹保濕補水，T型區油膩地方，塗抹控油清爽。

起痘痘的地方盡量少塗抹含油脂類的乳霜狀產P，改用乳液或者凝露狀產P等。

2、痘痘皮膚要注意防曬：尤其是在夏季，強烈的紫外線會使痘痘惡化，但防曬係數不要太高，否則油脂多，曬係數控制在20倍左右。

3、不要化妝：粉底、散粉、遮瑕膏等會使肌膚呼吸不順暢，產生粉刺痤瘡。

4、不要用手擠破痘痘：指甲擠破的傷口呈「縫隙狀」，癒合起來遠不如暗瘡針的「針孔狀」傷口好癒合，容易留下疤痕。

5、洗臉不宜過勤：痘痘肌膚夏天一天最多3次，其他季節每天2次。過度清潔會使油脂分泌更加旺盛。

如果覺得有時臉部比較油膩，可以購買吸油紙，在吸油以後，往面部輕拍一些控油補水的爽膚水或者噴霧，可以起到控油效果。

6、多喝白開水：促進身體新陳代謝。飲食清淡: 辛辣油膩食物，促進油脂分泌。

7、勤洗頭，勤換枕巾，一周清洗一次枕巾。

8、每天回家後馬上清洗臉部，汗水、粉塵、油煙等汙染物長時間停留在肌膚上容易起痘痘。

9、睡眠充足，每天12點之前就寢，最晚不要超過2點，養成早起早睡的好習慣。

以上方法並不適合所有人，每個人的膚質不同改善方法也會不同，假如你有什麼肌膚問題可以來問我！

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