對抗多囊卵巢綜合症，從這些做起！

多囊卵巢綜合症是育齡期女性的常見疾病，常見的表現主要有肥胖、多毛、痤瘡、月經紊亂、不孕等癥狀，多囊卵巢綜合症的治療是一場持久戰，想要與多囊對抗，就要有一顆堅持不懈的心，對於多囊來說，短時間的治療是達不到預想的效果的，只有配合醫生進行治療，從多方面進行調理，同時還要持之以恆的堅持下去。

多囊卵巢綜合症的臨床管理

有生育要求的患者

有生育需求的女性，若是月經輕度不規律，但沒有出現完全不排卵現象，則有自然懷孕的可能，注意調整生活方式以及飲食結構，病情會有很大改善，若是有明顯的月經異常現象，稀發排卵和無排卵，建議進行相關促排卵治療。

對於暫時沒有生育需求的患者，若是月經不調也需要進行控制。因為如果長期不排卵、稀發排卵現象，易導致子宮內膜增生過度甚至出現更嚴重的後果。

多囊卵巢綜合症常伴有糖脂代謝異常，機體內環境紊亂不利於受孕。若不加以乾預治療，日後很可能會並發糖尿病、冠心病等病症。

多囊卵巢綜合症是一種比較複雜的疾病，雖然不能完全治癒，但治療調理的方法很多，可以幫助抑製或是改善病情。女性朋友們也不要過度擔憂害怕。平時應注意自己身體的異常變化，早發現早治療。

對抗多囊卵巢綜合症，從這些做起

1.運動減肥

運動對於多囊患者來說是至關重要的，但是這一點很容易被患者忽視。很多人存在思想上的誤區，認為只有藥物才是真正的治療方法。殊不知，通過運動減輕體重對自身內分泌、代謝都有很大改善。臨床上發現，減肥成功的患者後期促排卵治療效果更好，妊娠率也更高。所以多囊患者一定要重視運動，尤其是胖多囊患者，在運動的方式上可以選擇有氧運動，如慢跑、快走、游泳、自行車、韻律操等。

2.合理飲食

多囊患者在飲食上也一定要加以注意，什麼東西該吃，什麼東西不該吃，在飲食上一定要規範，平時禁止食用高油高糖以及辛辣刺激性食物，對於一些寒涼性食物也要盡量避免。想要了解更多精彩內容，請移步微公號「瀋陽九州家圓試管嬰兒醫院」，我們恭候您的大駕～

3.保證良好的睡眠

充足的睡眠對於一個人來說簡直是重中之重，如果缺乏睡眠，身體就會在多方面出現問題，尤其是女性，若是經常熬夜，就會導致內分泌失調，所以，對於多囊患者來說，保證充足的睡眠尤為重要。

4.保持良好的情緒

情緒對於一個人的健康是非常重要的，過於消極的情緒會嚴重影響你的身體健康，尤其是對於多囊患者來說，可能調理了一段時間沒有什麼效果，因此就過於消極，一定要調整好自己的心情，壞情緒對病情的恢復百害無一利。