PDI腦神經營養: 專註力的持久性 對孩子有多重要

PDI腦神經營養總結出專註力包括：專註力的持久、專註力的轉移、專註力的分配、專註力的廣度這四個維度。

這一回PDI腦神經營養將仔細分析「專註力的持久性」這個側面的具體表現，家長們可以結合自己的經驗和孩子的表現來判斷孩子的專註力是否穩定持久。

專註力的持久性

含義：是否能在一段時間內專註地、穩定地把自己的注意力集中在一定的對象和活動上面的能力。

1、專註力持久性較好的孩子

PDI腦神經營養舉例在學習的時候能專心致志，屏蔽其他干擾事物，例如自動忽略電視、遊戲或者其他噪音等。

2、專註力持久性較差的孩子

上課時容易走神、錯過老師講的知識點，無法集中精神學習新的內容，時間一長，學習成績自然不理想。

PDI腦神經營養發現除了課堂上容易分神，「做事情拖拖拉拉、寫作業磨蹭、寫一會玩一會」這些現象也是專註力持久性差的表現。

3、應積極採取措施

PDI腦神經營養認為家長應幫助孩子解決專註力持久性問題，否則孩子以後在學習或生活中做任何任務，都會比其他同伴多花兩三倍的時間。

「聽目標字詞」訓練法

AU金伽認為家長在家可以通過「聽目標字詞」方法來訓練孩子的注意指向和集中能力，幫助提升專註度。

操作方法:家長朗讀一篇課文或播放一段音頻，孩子認真聽。

訓練1:要求孩子邊聽邊數指定字詞出現的次數。訓練2:要求聽到指定詞語就拍掌。

例如，要求聽「小」字，孩子準確數出指定字詞出現的次數，或聽到「小」字就拍掌(同音字忽略);當孩子數對時或者拍得又快又準時可以適當獎勵。

除此之外，家長還可以試試通過增加腦營養，金伽專註力腦營養粉對兒童多動、注意力分散、腦營養攝取不足、記憶力不佳、邏輯思維差、學習壓力大、用腦過度、學習成績差、衝動任性、脾氣暴躁等有很好的作用。