明星減肥血淚史，魯豫最病態，鄭爽最讓人心疼，霍思燕成果最顯著

明星雖然光鮮亮麗，收入非常高但是他們同樣也付出了很多代價。比如沒有假期，隱私被暴露、不能正常休息等。當然為了上鏡更好看，明星們需要嚴格控制自己的體重，將自己最美的一面展示出來。明星們會因為各種各樣的原因去減肥，而且也非常拚命，下面咱們一起看看明星們都怎麼減肥的吧。

楊紫曾經在社交媒體上談論自己的減肥方法，她透露自己減肥方法就是吃草。據悉，在拍攝電視劇《龍珠傳奇》時，楊紫就是連續8天不吃主食，餓了隻喝水吃簡單的沙拉和蔬菜。女生髮起狠來一點都不含糊。

容易發胖的體質，加上天生骨架比較大，馬思純上鏡的時候會顯得很胖。所以馬思純曾經為了減肥，每天隻吃一點水煮青菜，完全不吃任何主食。除此之外每天還要跑步至少6公里，甚至有次足足7天沒有吃飯。

現在的魯豫真的非常的瘦，看起來有種營養不良的感覺。有次在接受採訪時魯豫說自己對減肥的態度不健康，有本小說說人要是不吃飯的時候會感覺輕盈，自己很喜歡這種感覺。其實自己再重10斤都沒問題，但是理智告訴自己不能胖下去。是作為媒體人壓力太大，所以才造成這種不健康的觀念嗎？

鄭爽的減肥秘訣是，大家隻吃水果和青菜不吃主食，她對自己更狠，直接不吃飯。覺得餓了就喝水。她曾經和爸爸一起參加綜藝節目，在飯點的時候，爸爸買了很多爽妹子喜歡的菜叫鄭爽吃飯，她根本都沒動。還表示說自己吃胖了，誰會喜歡這樣的自己呢？鄭爽這一席話讓人很心疼，也說出了在娛樂圈的無奈，要想保持人氣，只能對自己狠一點。

霍思燕之前懷嗯哼時候的照片現在還經常被人拿出來對比，之前懷孕的時候簡直胖成球。孕前80斤，懷孕時最重的到了168斤。在生完嗯哼之後，霍思燕一邊運動，一邊堅持母乳餵養，兩個月內霍思燕瘦了86斤，瘦了一個人自己。後來出現在大家面前時又是一個又瘦又好看的仙女啦！明星真的是胖著玩玩的！