年年防曬年年黑，說的是你麽？

轉眼就到夏天，而小胖妞所在的南方，夏季總是比別處來得更早也更持久一點……

防曬這門功課，自然也要提前準備起來~~然而我知道強調多少遍防曬很重要，陰天也要防曬之類的大道理，很多人還是年年防曬，年年黑……（比如我）~

我喜歡和陽光玩遊戲

但我不喜歡被曬黑

所以真的很想知道，到底怎麽防曬才有用！！！

防曬要擦防曬霜，地球人都知道~可是你知道怎麽擦防曬才有用麽？

首先，擦防曬的基本知識請收好~

紫外線中，會對肌膚造成威脅的是UVA和UVB。

UVA波長較長，會深入肌膚的深層，傷害肌膚的真皮層，而造成肌膚老化

UVB波長相對短一些，僅能到達肌膚表層

在防曬產品上，一般用

SPF值表示防UVB能力，數值越大，防曬能力越強，但肌膚負擔越重。

PA值表示防UVA能力，數值越大，+號越多，防曬效果越好。

用一張對比圖強調一下防曬的重要性：

長期不防曬情況下，接受陽光照射比較多的半邊臉，已經爬滿了皺紋

（敲黑板）防曬就等於抗衰啊仙女們！！那麽問題來了，如何正確擦防曬？

日間護膚的正確順序：

洗臉→化妝水→精華→眼霜→面霜→防曬

防曬霜是最後一道屏障，所以擦多少，擦的頻率就很重要了~

面部防曬產品的建議用量一般是一次塗抹1g左右。

不同質地的面部防曬產品，只要不塗的太過厚重，給肌膚帶來不舒服的感覺就好~

小胖妞在這就不給大家推薦產品了，畢竟不同的膚質適合不同質地的防曬產品，最好還是到專櫃試用以後再入手，剁手也要理智一點對不？

那麽補擦防曬霜的頻率呢？大概就是娜扎這樣吧……

隨時隨地，有需要就補，這就是防曬狂人的秘訣！

但是你以為她們白成一道光，全靠防曬補的勤快？那就太天真了！物理防曬了解一下！

物理防曬

說到物理防曬，范冰冰這位“防曬狂魔”已經人盡皆知了，防曬無所不用其極~

小胖妞見過她本人，肌膚白嫩無暇，而且清透水潤，真的是站在人群中都白成一道光的存在！（花癡臉）

但雪白肌膚背後，是這樣的

這樣的

以及這樣的：

所以防曬霜擦的再勤快，也不少不了全方位的物理防曬啊！！

物理防曬第一步：遮陽帽

范冰冰同款的“大媽款”遮陽帽，最近在時尚圈悄咪咪流行開來，顏值是低了點，但是為了白，可以忍！▼

江疏影也在戴▼

張鈞甯、劉濤也戴過▼

無法忍受這頂帽子顏值的，當然還有美美噠草帽，大大的帽簷很有夏日風情▼

大S 還在墨鏡低下墊紙巾給鼻子防曬！！真的很周全了！

今夏大熱的漁夫帽▼

物理防曬第二步：墨鏡

但這個夏天，請你收起你的大墨鏡，最流行的墨鏡是都是那些最搶鏡、最有存在感的~

比如貓眼墨鏡▼

街拍超有氣場▼

彩色鏡框更好，複古又高調▼

再時髦一點，就選彩色鏡片吧！▼

物理防曬第三步：遮陽傘

人手一把的遮陽傘，不用我多說，防曬大王范冰冰做了最好的示範——傘越大越好！▼

當然啦，在防曬狂魔的世界裡，還要有冰袖、頸部防曬圍巾、甚至防曬口罩，全副武裝，那才叫真·防曬▼

看到這裡，防曬的真理你get到了嗎?只有勤快＋心細，以及天生皮膚白，才能真的曬不黑~~

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