一旦腳趾2種」變化「展現，可能是癌細胞拜訪，去醫院排查別耽擱

一旦腳趾2種」變化「展現，可能是癌細胞拜訪，去醫院排查別耽擱

自古以來，人們對於腳的養生保健就非常的重視，中醫認為，鼻為苗竅之根，耳為神機之根，腳則為精氣之根，乳為宗氣之根，可以說腳是人體精氣之源，所以雙腳的健康對於人體養生格外重要，都知道各種如今是癌症肆虐的年代，各種各樣的癌症正在日漸侵蝕著人們的健康和性命。防癌抗癌更是成了流行趨勢，都說在癌症早期，身體表面會有先期徵兆，倘若能夠及早發現，抓住黃金有效期，就能夠大大延緩癌症發病以及提高癌症後期患者的生活質量。那麼今天就和大家再次學習討論這個問題。提醒大家倘若我們的腳趾出現以下兩種變化，極有可能是癌細胞造訪。最好的辦法馬上就醫診治，排查隱患。確定科學有效的治療方案，將癌症扼殺在搖籃狀態。

1：腳趾頭變形

正常情況下，我們的腳趾是直立的，若是出現了腳趾變形的情況，很可能是血液循環受到破壞，小心被癌細胞盯上，儘早去醫院排查病因。

2：腳趾頭現黑斑

如果發現自己的腳趾頭變黑，排除炎症或者病理性變化之外，極大可能是體內癌細胞出現的信號，需要人們馬上警惕起來，應儘早做好防禦。

其實對於癌症，想說，絕大部分的癌症與環境以及生活方式，飲食習慣息息相關，對於防癌控癌也必將從這些方面入手。看了以上的兩個腳趾變化，極有可能是癌症徵兆的實例。那麼下面給大家總結了日常3個防癌抗癌的好習慣。

1：三餐之間飲口茶

都知道茶葉可阻斷致癌物--亞硝胺在體內合成，同時也能抑製亞硝胺致癌。此外，茶葉中含有改善動脈硬化的物質，更有助於心血管健康，有效預防心血管疾病。綠茶中有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，微量元素硒更是是俗稱的「抗癌之王」，對於消除自由基療效不凡。養成喝茶的習慣，可延年益壽，防癌、抗「三高」，更是一種修身養性的好習慣。

2：經常用熱水泡腳

腳是人體離心臟最遠的部位，冬春季寒冷的刺激，人的腳部就會血管收縮，血液運行發生障礙，極易誘發多種疾病，熱水泡腳則可以改善局部血液循環，祛寒冷促代謝，從而預防陽虛、怕冷癥狀，達到養生保健的作用。再者腳是人體經脈會聚處，分布腳部的經絡穴位多達60多個，通過熱水浸泡刺激穴位，就能有效調節經絡，疏通氣血，調整臟腑功能，起到防病治病的作用。

3：學會此套動作：

1、取站立或坐姿，雙腳緊貼地面，與肩同寬，腳趾抓地、放鬆相結合，交替刺激經絡。

2、練慣用二趾和三趾夾東西，然後反覆將腳趾往上扳或往下扳，同時按摩腳趾，可刺激腳部穴位，強身健體。

小貼士：對於養生保健來說，人體每個部位都是不可或缺的，然而腳部相對來說更應該成為養生保健的重點區域，並且它的養生效果也是有目共睹的。大家可能不知道，長壽老人的雙腳，大多是脈絡清晰，腳趾齊整，皮膚光滑細嫩，骨骼柔韌，由此也可看出腳部保健對於人體健康的重要性。