甲狀腺功能減退症知多少?

甲狀腺功能減退症（甲減）是一種常見的內分泌疾病，是由多種原因引起甲狀腺激素缺乏所致的代謝減退綜合征。女性和老年人甲減患病率較高。因此有效的預防甲減的發生，提前了解甲減的相關癥狀是很重要的。

1.面色蒼白，眼瞼和頰部虛腫，表情淡漠，全身皮膚乾燥、增厚、粗糙多脫屑，非凹陷性水腫，毛髮脫落，手腳掌呈萎黃色。

2.神經精神系統：記憶力減退，智力低下，嗜睡，反應遲鈍，多慮，頭暈，頭痛，耳鳴，耳聾，眼球震顫，共濟失調，腱反射遲鈍，跟腱反射鬆弛期時間延長。

3.心血管系統：心動過緩，心輸出量減少，血壓低，心音低鈍，心臟擴大，可並發冠心病。

4.消化系統：厭食、腹脹、便秘。重者可出現麻痹性腸梗阻。

5.運動系統：肌肉軟弱無力、疼痛、強直，可伴有關節病變如慢性關節炎。

6.內分泌系統：女性月經過多，久病閉經，不育症；男性陽痿，性慾減退。

7.體重增加：減重失敗或體液滯留。

先天性原因；長期缺碘；甲狀腺手術後；放射性131碘治療後；甲狀腺炎；下丘腦-垂體病變；藥物影響等都是導致甲減的原因。

1.保證微量元素和維生素攝入充足。

2.補充酪氨酸、碘。

3.食用低麩質食品。

4.緩解壓力並保護好腎上腺，做瑜伽等活動有助於腎上腺應對壓力。

5.每晚保證8-10小時的睡眠。

6.遠離氟化物、溴化物和氯。

7.保持消化道正常，正常運作的消化系統對健康至關重要。