據說，婦科炎症君偏愛這樣的女性！其中有你嗎？

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「養生十萬個為什麼」

婦科炎症是女性中最常見和較易複發的疾病。說大不大，但白帶異味、外陰瘙癢等癥狀，給女性在日常生活中造成很大的困擾，更有甚者會產生心理障礙。

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例如，在例假的前幾天游泳，由於冰涼的水和病菌的入侵，在生理期間往往會出現痛經、腰疼等癥狀，甚至會因為陰道受到細菌的感染而患上各種婦科炎症。

另外，游泳池如果是混遊，一些患有疾病的女性自覺性不夠，就會容易通過水介質傳染到你的身上。建議：實在喜歡游泳的女性最好選擇規範的，衛生的游泳池。

如各種含糖類高的美食，如冰爽可口的冰淇淋、冰凍飲品和各色甜品等都是妹子們的最愛。

提醒：含糖類高的食物容易導致引發高血糖或尿糖偏高，導致人體的酸度增高，私密處偏離了弱酸性的pH值，正是有害細菌最喜歡的生長環境，這樣細菌得到了大量繁殖，緊接著就容易引起婦科炎症和疾病。

在月經後期和每個月的排卵期，很多女性朋友會面臨私密處分泌物過多的情況，大部分女性朋友會選擇在這兩個時期使用衛生護墊，以防底褲被弄髒。

實際上，如果長期使用衛生護墊，反而會給私密處創造密不透氣的濕熱環境，更容易引發有害細菌的大量繁殖，從而導致瘙癢異味的出現。因此，不建議大家長期使用衛生護墊。

愛乾淨本來不是一件壞事，可是不少女人卻乾淨過了頭。比如說每次都要用洗液清洗外陰，她們認為外陰很臟用藥液清洗，能夠更好地將髒東西清除。雖然想法是對的，可是做法卻是錯的。

因為女人們用的藥液含有眾多刺激成分，大量用藥液清沖洗外陰皮膚時，若是藥液不小心流入到陰道內部的話，就會使得其內部的環境改變，致使正常的菌群失衡，進而誘發炎症。

? 注意日常衛生，避免內褲、襪子一起洗，平時內衣應穿柔軟鬆寬，以棉織品為好，不穿化纖內褲及牛仔褲。

? 認真對待衛生護墊。有的女性經常使用大量的衛生護墊來控制白帶，其實這樣做會反而使細菌侵入。長期使用衛生護墊，就會造成外陰呼吸不了新鮮的空氣，由於外陰一直處於「悶熱」的狀態，就會引起細菌滋生。導致白帶異常，引發陰道炎，宮頸糜爛等疾病。

? 瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用鹼性強的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反覆清洗外陰或沖洗陰道，而引起陰道PH改變，導致陰道正常菌群失調，從而破壞陰道酸性抗菌屏障，不濫用強刺激的激素類外塗藥物。

? 避免不潔性交。

? 不濫用抗生素。抗生素可能抑製部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。避免大量使用廣譜抗生素，導致陰道正常菌群失調。

專家提醒：婦科炎症的自愈率很低，因此，面對婦科炎症的發生一定要積極的治療，治療更要規範和專業，不要私自亂用藥。