你舌苔的樣子，暗含了4種健康信號！

夏天夏天悄悄來臨，留下......西瓜楊梅芒果檸檬葡萄枇杷李子荔枝水蜜桃......

不少人成了小火車：狂吃狂吃狂吃狂吃狂吃。這天剛吃完楊梅優雅洗洗手，突然發現舌頭顏色變了！這？楊梅有毒！？！

到底怎麼怎麼回事呢？這看舌頭辨健康是中醫的一項重要技能，現代醫學對其也有自己的解釋，今天小九就嘗試用最簡單的方法跟大家解釋。

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舌苔暗含的4種健康信號

健康的人，舌頭上都有一層薄薄的白色的舌苔，時而發生細微的變化，頗有點神秘色彩。實際上，舌苔的成分並不神秘，主要是舌黏膜脫落的角化細胞、殘留的食物殘渣、細菌等微生物組成的。

因為飲食、作息、疾病等原因，應該是薄白的舌苔可能會出現異樣，這裡就幫大家總結了以下4種常見情況。

第一，舌苔變厚。

在西醫看來，舌苔特別厚，往往被認為與口腔衛生不好，唾液減少，舌苔過多累積在舌頭上有一定關係。

如果去看中醫，解釋可能就不一樣了。舌苔的質地厚膩，用牙刷刷也刷不掉，的確可能跟腸胃不好有關。這時候需要反思一下平時的飲食習慣，看是否存在飲食不節製，導致食物積滯的情況。

第二，舌苔發白。

在中醫理論中，舌苔發白往往代表著寒證。比如風寒感冒的患者，舌苔就容易比正常舌苔白一點。

在西醫看來，如果是小孩、老人或其他免疫力較低的人群，要當心是否屬於真菌感染導致的白色。

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第三，舌苔發黃。

舌苔發黃有淡黃、深黃、焦黃之分，無論何種程度，舌苔發黃在中醫體系中都屬於熱證。

在西醫範疇，要首先反省下自己的飲食習慣，看看最近是否吃了橘子之類的食物，讓舌苔染上了黃色。如果舌苔發黃的你是老煙民，啥也別說了，戒煙！戒煙！戒煙！

第四，舌苔灰黑色。

灰黑苔並不常見，一般更容易出現在久病、重病的患者身上，往往意味著病情加重。

舌苔變化僅供參考，健康須綜合考慮！

舌頭也能反映健康

北京某三甲醫院消化內科醫生的門診時，會按照「望聞問切」的中醫診斷方法，其中一個方法是看舌頭。

有一位老年女性患者，說嘴裡特別乾，總想喝水。大夫看過舌頭後，發現沒有舌苔。因此推斷患者屬於陰虛，需要養陰。

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不過，這位大夫也強調，舌頭上的表現僅僅是某些疾病的一種癥狀，具體是什麼病，還要綜合其他癥狀或檢查來確定。如是否存在胃痛、腹痛、大便性狀是否正常，這也是中醫強調的「辨證施治」。

所以，在這裡需要提醒大家，別總盯著舌頭或舌苔看，也應該注意其他身體表現，必要時去醫院就診，聽聽專業醫師的建議哦！

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-你看我的舌苔健康嗎-

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