常年霸佔防曬榜單的10大防曬，今天就來最全測評。

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今年高溫來得也太早了吧，上周我已經要在上海燒成烤全瑋了。

我還天天在外面跑，前幾天我還去了沙漠一趟，我已經抱著今年就做個黑公主的心態，就想看看我能黑成什麼樣子。

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同事們還等著我從沙漠回來成全公司最黑的人呢，但是回來以後發現也還好嘛，甚至還變瘦了一點點。所以我這次跟她們種草的是夏日沙漠之旅。

那說到我是怎麼做到的呢？那就要提到我去之前認認真真做了一套防曬測評，所以我這期就想要分享的是夏季的防曬，跟著我一樣去沙漠也曬不黑吧。

- PART.1 -

防曬霜原理

選擇防曬之前，要弄懂SPF和PA到底是什麼？??

‖ SPF是日光保護係數，它可以阻隔讓皮膚曬傷或發炎的UVB紫外線。

UVB穿透能力一般，一般不會穿透玻璃，但是能到達表皮層，它對皮膚短期的傷害包括曬傷，紅斑，水腫，痛甚至水泡。

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紫外線引起皮膚曬傷或發炎大約需20分鐘，而防曬係數SPF10的防曬霜即是20分鐘*10=200分鐘，代表200分鐘內不會被曬傷。

不過由於流汗或者脫妝等情況，防曬功能會相應減少，所以2-3小時需要補塗一次。

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‖ PA是預防造成皮膚曬黑，皺紋或肌膚下垂的UVA紫外線的能力。

UVA是可以穿透雲層和窗戶，並能到達皮膚真皮層，它對皮膚短期的傷害包括黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等。

所以無論氣象如何都應該做好防曬措施，因為UVA這傢夥可以穿透雲層和玻璃啊！PA分為PA+到PA++++，+的符號越多，代表效果越好。

建議大家多注意一下PA值，畢竟UVA紫外線是可以穿透玻璃，還能到達皮膚真皮層的，我無論是外出還是在室內，都會選擇PA+++以上的。

一般來說，外出逛街基本SPF30 PA+++ 就行，上課、通勤則SPF15 PA++就足夠。如果是夏天室外活動，最好就選擇防水＞SPF30 PA+++是最穩妥的。

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還有就是防曬會分為物理防曬和化學防曬。??

首先要說明的是物理防曬和化學防曬都是含有化學成分的防曬，不是說物理防曬就沒有化學成分，任何產品都是由成分組成的，之所以這樣命名是為了區別二者阻隔紫外線的方式。

物理防曬，全稱為物理防曬劑，是防曬劑劃分的一種類型，區別於化學防曬，主要成分是二氧化鈦和氧化鋅，主要是靠反射或散射作用，阻擋掉紫外線來達到防曬的目的。所以物理防曬通常停留在皮膚表面，不發生化學反應，所以對皮膚較溫和。

化學防曬即化學防曬劑，又稱紫外線吸收劑，是防曬劑的一種類型，通過吸收有害的紫外線實現而實現防曬，由於化學防曬劑分子會被皮膚吸收，因此吸收紫外線的過程發生在皮膚內部，並由人體代謝而清除。 化學防曬劑對皮膚有一定的刺激性。

但是這兩種防曬都有自己的優缺點，物理防曬刺激性小，但是很多物理防曬的防曬霜會有假白，搓泥現象，比如說水寶寶的那款防曬霜。

化學防曬雖然對皮膚有一定的刺激性，但是它會更容易塗抹，也更清透，塗完以後也不會有假白現象。

- PART.2 -

防曬推薦

今天就給大家推薦10款，這幾年我特別喜歡的防曬產品。

怡麗絲爾

關鍵詞：三合一護膚型防曬

適用肌膚：任何肌膚（孕婦慎用）

防曬係數：SPF30+或50+，PA++++

適用場景：戶外及日常使用

怡麗絲爾的防曬乳，絕對要加入我回購100次也還會繼續買的名單裡面了。

我日常最經常用的是它家的這個小金管，它的乳液質地很輕薄，它裡面加了怡麗絲爾家最引以為傲的膠原蛋白成分，所以還有護膚的功效，提亮膚色的效果也很不錯。

擠出來可以看到它的乳液是很水潤的，不是很厚重的那種質地。

很輕薄，容易推開。

擦完以後也不會有假白感，但是明顯看到有提亮膚色。

防水測試：塗完以後，隔差不多一分鐘左右，用補水噴霧噴上去，可以看到水是成水滴狀的，說明有一層保護膜阻擋了水，所以這款防曬乳可以去海邊使用。

因為它本身有乳液，防曬，隔離三重功效，所以我也會直接把它當妝前乳，用完以後直接上妝，跟我後續上的粉底特別貼合，還省了隔離的錢。

這個金管有兩種型號，一種是SFP30，一種是SFP50。30的一年四季都可以，50的夏天戶外使用最好。金管適合乾皮、混合皮的人。油皮想要清爽一點的，推薦它家的銀管。

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安耐曬

關鍵詞：防水效果超強、防曬功能超強

適用肌膚：乾油皮通用

防曬係數：SPF30+或50+，PA++++

適用場景：戶外及日常使用

安耐曬家的防曬我入了好幾種不同的類型，金瓶、銀瓶還有白瓶我都有買。

它的金瓶和銀瓶都是超強防曬，適合戶外用的。金瓶是清爽型的，它的成膜速度很快，成膜以後也不會有油膩感。

它擠出來是很水的狀態的。

防水測評：安耐曬最強的黑科技就是，遇水更強，把它的防水防汗能力發揮到更強大的地步，很少有品牌能超越它了。你可以看到水噴上去完全就是一個個小水珠，防水性真的有驚到我，所以去海邊拿它準沒錯。

它18年最近版本還新增50%美肌成分，都是對皮膚極好的精華成分，像是膠原蛋白、透明質酸還有綠茶提取等增強了保濕，抗氧化的功能。

它是搖晃分層液體，擠出來還是白色的乳液質地，流動性很強。我手上的這個是17版的，我個人是混合皮，覺得已經很潤了，18版的增加了50%的護膚精華成分，當然會更保濕，更水潤好推，所以乾皮請放心使用了。

那乾皮還比較推薦的是它家的這個銀瓶，防曬能力是一樣的，也是很水潤的類型，但是它的成膜速度沒有金瓶快，但總的來講使用感受差不多。

防水測試：可以看到水噴上去也是成水滴狀的，所以防水功能也很強大。

這款白瓶的防曬能力是這一系列中最低的，會更溫和一些，敏感肌和嬰兒都很適合用，不怎麼進行戶外活動還是很推薦的。

防水測試：明顯看到白瓶的不如金瓶和銀瓶的，水噴上去會有攤開的現象。

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怡思丁多維光護沁融水感防曬霜

這一款是由3種化學防曬劑和1種物理防曬劑組合成物理化學防曬，這個牌子是西班牙的國民葯妝第一品牌，聽過的人應該不太多，但最近風還是挺大的，聽說是西班牙戶外運動員必備。它家有個安瓶特別火。

它擠出來也是乳液狀的，擠出來稍微一推開就能看到水珠，簡直就是水做的。

它香味有一點復古，很像雪花膏。它的防曬值也是SPF50+，但沒有標誌PA值，歐美的品牌不會加pa值，但是SPF50+就是相當於PA++++的防曬效果。

防水測試：這款的防水防汗能力一般，想要去海邊這款不太行，但日常的室內室外活動絕對夠用，況且它的價格也是真的挺便宜的了，性價比很高。

碧柔

碧柔家的防曬，我手上有3瓶，它家我真的永遠也愛不完，便宜好用說的就是它了。

先說這款碧柔AQUA清爽水感防曬乳。

關鍵詞：性價比無敵高，水潤不悶痘

適用肌膚：任何肌膚

防曬係數：SPF50+，PA++++

適用場景：戶外及日常使用，不適合海邊

碧柔家的這款小藍今年真的見很多人在用。

這款防曬從2011年就生產了，連續5年稱霸了cosme大賞防曬第一名，它還在2014年入選了cosme殿堂級防曬。

這款防曬主打的是清爽不油膩，適合全年使用。這款含有透明質酸，蜂王漿提取物等成分，一點也不拔乾。在17年改版以後，它的防水防汗能力極強（一定要認準新版）。

擠出來可以看到也是水噹噹的類型。

推開也沒有泛白的現象，很自然。

它有一股淡淡的柑橘味道，質地很水潤，相當好推開。成膜也特別快，不悶痘，持久力度不錯，防曬隔離保濕三合一，總體表現五顆星。

這個大一瓶也才幾十塊，所以我也經常用來抹脖子，手臂還有腿。

防水測試：這個防曬霜的防水性是幾乎沒有的，水噴上去就是一灘，所以日常來用就好了，想要海邊使用還是算了。

但日常來用還是不錯的，它有個特別值得說的就是它無需專業卸妝，利用下洗面乳和沐浴乳就可以可以洗凈皮膚啦，是不是太方便了。

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然後是這瓶SPF30+的黃瓶防曬乳。

關鍵詞：溫和，適合孕婦嬰兒，性價比無敵高，水潤不悶痘

適用肌膚：任何肌膚

防曬係數：SPF30+，PA++

適用場景：日常使用，不適合海邊

這個黃瓶是溫和兒童保濕防曬乳，真的特別溫和，所以我季節交替，皮膚特別敏感的時候會用這款，因為它的指數沒那麼高，所以皮膚的負擔也不會太重。

推開來看皮膚水水的，很保濕，所以上妝也會很服帖，我個人是很喜歡這瓶。

防水測試：同樣這款也不防水。

碧柔家的這種瓶子的防曬我的感受都是差不多的，都是一年四季都很適合的水潤型，不粘人。

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因為防曬霜不好補塗，所以通常情況下我手上會有兩個產品，妝前會塗防曬霜、防曬乳，妝後補塗防曬的話我會用防曬噴霧。它可以想噴哪裡就噴哪裡，特別像一些死角，抹防曬很麻煩，用噴霧就方便多了。

它家這款spf50+的防曬噴霧我非常推薦。

關鍵詞：大容量／高性價比／防水

適用肌膚：任何肌膚

防曬係數：SPF50+，PA++++

適用場景：日常戶外及海邊

它噴出來可以看到水特別細密。

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質地是稍微能看見白色成分的質地。

防水測試：這個噴霧的防水能力超級強大，水珠看的清清楚楚，差不多能達到安耐曬等級了。

娜麗絲防曬噴霧

那說到噴霧，肯定要提到大名鼎鼎的娜麗斯。

關鍵詞：方便，100%防水

適用肌膚：除敏感肌外的任何膚質（孕婦和兒童不適合用）

防曬係數：SPF50+ ，PA++++

適用場景：海邊及日常使用

這個就是被娜扎噴完以後經常賣到全面斷貨的噴霧。這麼紅，所以有很多假貨，它的假貨率非常高，正品的貨量也不會很多，所以真的要小心踩雷。

娜麗絲的噴霧成膜很快，特別適合噴了就出門，容量不算大，帶出門戶外補塗很方便。

這個噴出來同樣也是很綿密的水珠。

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上手測試可以看到它的質感也是很水潤的類型。

不過用手推開的話可能會稍微有點黏膩，所以還是建議補塗用，直接噴在臉上或者身上。

防水測試：防水能力杠杠的。

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RE:CIPE水晶防曬噴霧

關鍵詞：方便，100%防水

防曬係數：SPF50+ ，PA+++

適用場景：海邊及日常使用

我最常用的還有這款RE:CIPE 水晶防曬噴霧。它噴出來的水珠很細膩，夏天噴在身上涼涼的，超級舒服。

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而且它是無色透明的質地，非常清爽，一點也不油膩。

防水測試：它的抗水抗汗性也不錯，防曬指數是SPF 50+ PA+++，無論是作為身體防曬還是臉部的補妝，都很夠用。很適合去海邊或是容易出油的人群。

最重要的是它真的很便宜，所以拿它用力來噴身上一點兒都不心疼。

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LISHAN全身用輕薄防曬噴霧

關鍵詞：超大容量，100%防水

還有一款便宜大碗的就是LISHAN的這款噴霧。它的容量有250g，跟別的放在一起個頭特別突出，一夏天我是用不完的。

這個蓬頭噴出的量也特別大，兩三下就可以噴完全身。

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它的使用感超級水潤，不會粘人，噴到身上就好像是擦了一層涼涼的爽身粉一樣，很舒服，另外這款是無酒精的，所以不會感覺到刺激。

防水測試：同樣這一款的防水性也是特別好，所以也適合所有場合嘍。

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經過這一輪的測評發現我入的這4款噴霧都是超級防水型的噴霧，防曬指數又很高，所以夏天到戶外還有海邊真的很需要這些噴霧來拯救。

噴霧型防曬可以補塗，乳霜型防曬無法補塗。所以噴霧型防曬補妝比較方便，但是注意盡量屏住呼吸，盡量少吸入身體。

?? 噴霧使用Tips：

1、戶外需要2小時塗一次防曬噴霧。

2、下水後上岸立馬補塗防曬噴霧。

3、室內需要在中午或者下班補塗一次防曬噴霧。

4、不要覺得噴了一次一天就夠了，記得用量足夠以及補塗到位。

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好啦，今天的防曬分享就到這裡了。防曬對我來說不僅僅意味著要防止曬黑，還很重要的一點就是要防止老化。防曬是護膚最後一步，不防曬你所有的東西等於白用，防曬的重要性曉得哇？

安啦，乖乖留言等我給你們送禮物，嘻嘻。

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