除了吃藥，B肝還可以吃點啥？

許多的B肝患者私信給小編說，B肝葯要長期吃藥，平常想吃點啥，家人總是說這不好那不能吃，天天嘴裡沒個味！其實呢，人一旦患病，除了治療方面，最多的就是考慮從一日三餐調養，琢磨最多的也是吃什麼好什麼不好，那麼B肝患者到底吃什麼對護肝是有利的呢？

一、新鮮的蔬菜

華盛頓特區一項新的研究表明，更多的綠葉蔬菜有助於降低患肝病的風險。

綠葉菜含有大量的維生素、葉綠素，這些對肝臟的修復和再生是有著很大的作用的，並且也可以提高身體的免疫力。在日常的飲食中，有B肝的人就可以多吃些綠葉蔬菜、黃瓜、番茄等等。

比如說菠菜和番茄，菠菜疏肝、調節肝膽，而且對防癌抗癌也有一定作用，尤其是大三陽患者，日常多吃一些菠菜是非常有幫助的；西紅柿則是富含維生素C和番茄紅素，肝功能不正常的可以多食用一些。

二、新鮮的水果

水果包含最多的是什麼？維生素，尤其是維生素C，除了綠葉蔬菜，維生素C對B肝治療也有奇效！維生素C對肝功能有直接的改善作用，可以促進患者新陳代謝，提高白細胞的吞噬功能，進一步提高機體免疫力，防止肝臟出現脂肪變性。

比如說柑橘，柑橘富含維生素C，維C有助於肝臟解毒；梨，梨的營養豐富，可以對肝臟起到一個保護作用，肝炎肝硬化的患者可以選梨作為輔助治療的水果；李子，中醫認為李子是生津的，是瀉肝利水的一種水果，也有養肝護肝的功效；鮮棗是富含維C的，可以幫助肝臟解毒；香蕉性涼，有滋陰的功效，肝炎患者每天吃一到兩根香蕉，對肝硬化的預防也是非常有好處的；還有奇異果等等等等。

三、肉類

有的患者也會就會說，難道只能當個小白兔一樣隻吃素嗎？小編告訴您，不是的哦。肉類也是可以吃的，但是肉類的選擇，我們可以以『腳』這個條件優先選擇。

優先考慮魚類這類沒有腳的，其次是雞鴨這類雙腳動物，最後才是豬肉牛肉。值得注意的是，羊肉和狗肉要盡量少食用，羊肉屬大熱之品，很容易會引起肝火旺盛、肝陽上亢，加重肝臟的負擔，嚴重的時候還會讓B肝病情複發，尤其是春夏季，更應避免。

除了以上這些，還有幾種食物也是可以經常食用的：

綠豆：綠豆對肝臟也是起到一個解毒的作用的；枸杞：有滋補肝腎的效果，我們在煮粥、做菜、泡茶都可以適量加一點；蜂王漿、蜂蜜：保肝護肝，提高免疫力，增強巨噬細胞的能力，可以提高干擾素的生成量；牛奶：每晚睡前喝一杯牛奶，一方面有助於身體的抵抗力，而且有助於我們的睡眠，睡眠不好對肝臟損害也是很大的。

已經發展成肝癌的患者可以根據自己的肝功能情況選擇飲食，肝功能好的話可以吃好一點，如果肝功能差的話，一定不可以大補，有的患者可能會覺得肝不好，多吃些營養的補補，可最後往往事與願違。

B肝患者除了日常的飲食注意外，想要控制B肝病毒，用藥非常關鍵，也需格外注意才行；目前歐洲EASL指南和美國AASLD指南中，推薦B肝治療選擇TDF（富馬酸替諾福韋二吡呋酯）或TAF（富馬酸丙酚替諾福韋片）；就拿TAF這個葯來說，已經有越來越多的臨床研究提示，TAF的抗病毒強度和TDF相當，但TAF迄今為止的零耐葯率、腎臟和骨骼的安全性更好一些，但是現在國內TAF還未進入醫保目錄，屬於自費葯，這也直接導致了印版超低價的TAF瞬時間成為了B肝患者的摯愛！

在印度，每年有近七十萬人死於癌症，胃腸道（GI）和肝臟癌症導致死亡人數超過四分之一。而肝癌主要是由於乙型和丙型肝炎病毒感染和肥胖相關性脂肪肝病（非酒精性脂肪肝病）的流行率增加。接種乙型肝炎疫苗，用新的抗病毒藥物早期診斷和治療乙型肝炎和丙型肝炎，以及減輕體重的健康和生活方式乾預可以大大降低患肝癌的風險。