不喝酒後的第三天開始，身體會出現3個「變化」，常喝酒的看看

喝酒已經是現代生活不能少的環節，社交和生意場合都少不了酒精，但是喝酒也給我們的肝臟造成了嚴重的損害，不少酗酒者都有不同程度的肝臟損傷，因此還是需要及時的戒酒，避免肝臟進一步的受到傷害！不喝酒後的第三天開始，身體會出現3個「變化」，愛喝酒的看看

戒酒三天后肝臟開始自動修復

身體裡已經完全沒有酒精，超過90%酒精分解產生的化學物質將會通過尿排出去，對於大部分人來說，這時候是最焦躁不安的時候，熬過這個時候後面都會是非常輕鬆的，戒酒三天后肝功能開始逐漸恢復。少量喝酒並不會危害身體健康，但是長期大量飲酒就會損害健康，每日飲白酒80到150克，連續五年即可造成肝損傷。

戒酒一個月後肝硬化程度減輕了12.5%，同時胰島素抵抗下降了28%，戒酒一個月後血壓降低，因為酒精損傷的肝臟會慢慢修復，血壓和膽固醇會降低。

戒酒三個月血脂降低

在戒酒三個月後，血脂異常會發生明顯改善，因為喝酒產生的酒精性脂肪肝也會得到改善，因為酒精會對肝臟脂代謝產生影響，如果酒精攝入減少，肝臟脂代謝會慢慢恢復正常。

俗話說「小酒怡情，大酒傷身」，喝酒可以，但是適量即可，不可酗酒！我是健康小小新，不不虛誇、不做假，隻告訴你最真實的健康小知識，更多健康小知識請關注我。

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