健身出180斤大碼身材，收穫比賽冠軍，嬌小美麗的另一半為她喝彩

28歲的伊萬諾夫是一位塊頭超大的肌肉先生。雖然和旁邊的肌肉男比起來，他不夠高，也不是很帥，可是我想看到這張照片的人，基本上都會瞬間被他吸引住，原因也很簡單，伊萬諾夫真的是太強壯了，感覺已經沒有什麼衣服可以阻攔他的肌肉。

脫下衣服的他，身材真的非常的完美，不管是肩膀還是肱二頭肌，都十分的飽滿，雖然他的笑容非常的可愛，也非常的有親和力，可是他的一身肌肉實在是太震撼了，充滿了安全感。

也許看全身照片不夠震撼你，那麼就來近距離的看看手臂吧。他的手臂特彆強壯，尤其是他的肱二頭肌，有著超高的圍度，感覺時胳膊上額外長出了一塊肌肉一樣，搭配青筋突起的狀態顯得非常的強悍。

看到這裡我想你已經明白了，他是一位專業級別的健身運動員。想要練出這樣的身材，需要的不僅僅是毅力，專業的健身知識和健康的飲食習慣缺一不可，看他的腹肌和胸肌，不但十分的飽滿，形狀也非常好看，最重要的是整體非常的勻稱，非常的漂亮。

背部肌肉自然也不會差到哪裡去。他的背部肌肉非常的厚實，即使在放鬆狀態下也可以清楚的看到肌肉的線條，最厲害的是，他的肌肉分離度也非常的高。

而當他繃緊肌肉的時候，他的背部肌肉更加的震撼，當他繃緊背部的肌肉，可以清楚的看到他的背部肌肉呈現出類似聖誕樹的狀態，而且還能看到他的背部肌肉是一個拉絲的狀態。

為了給自己更大的挑戰，他幾乎全部都去使用大重量訓練，看看他在臥推時的啞鈴片就非常的嚇人。不過對於健身新人來說，這樣的重量不要輕易嘗試，防止受傷得不償失。

身高1米78，體重180斤的他，有著非常好的健身成績，不僅在專業的比賽中拿下了冠軍，還有美麗的另一半為她喝彩。

—貴在堅持—

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