芬蘭巨人健美運動員，手臂上的血管清晰，強壯的肌肉讓人羨慕！

說到健美，在西方有很多強壯肌肉男，身材高大肌肉壯實，今天我們要說的這位肌肉男同樣是身材魁梧肌肉勁爆，當你看到他的身材時，你會有一種安全感，看看他的肌肉是不是讓人羨慕。

他叫

他叫蓋伊庫賈拉，來自於芬蘭，是一位專業的健美運動員。拿過IFBB職業卡，這身肌肉並不是一般人能做到的，雖然在西方有很多的肌肉男，但他的身材可以說是相當牛了。

再看看這張圖，體型本身就很寬大，但這體脂看起來身體有點像乾屍，太強大了超低體脂，健美的肌肉。這對於一般人來說其實，並不是很健康，男人或者女人不要把自己的體脂練得太低。

看看他的手臂上的血管太清晰了，清晰的讓人有點後怕。

男人的大腿是健美運動必練的一個肌肉組織，身體上的70%肌肉都是來自於大腿，腿部肌肉訓練是全身訓練中最重要的一個環節，也是最難練的。

健美的肌肉，體重105公斤的他，身材超級有型，這樣的男人實在是太強壯的，在亞洲也很少有這樣強壯的肌肉男。不得不說專業的健美運動員練出來的身材就是棒！

手臂訓練、腿部訓練、肩膀都是訓練中的重點，每周六次高強度訓練，生活中的他除了訓練就是孩子，妻子非常支持他的工作，因為她愛他的丈夫。

強壯的肌肉是男人最有力的證明，誰不希望自己的男友能獨當一面，現在也有更多的人喜歡肌肉男，因為他們知道如何生活，如何讓自己變得更優秀。