推薦幾款足浴方，外治足癬有療效

足癬俗稱「香港腳」，是由致病性絲狀真菌感染引起，具有傳染傾向，足癬會造成足部癢、起水皰、脫屑、厚皮，嚴重時糜爛流水，甚至感染引起丹毒、蜂窩組織炎或濕疹化，反反覆復，很難根治。現推薦幾款足浴方，對緩解足癬有一定療效。

1、藿香30克，黃精、大黃、皂礬各12克，米醋1000毫升。將以上藥物切碎置米醋中密封浸泡一周後，去渣備用，使用時取藥液每天浸泡2-3次，每次20-30分鐘，連續5-7天。

2、丁香15克，苦參、大黃、明礬、地膚子各30克，黃柏、地榆各20克。將上述藥水煎取汁，而後將藥液候溫洗足，每次10-15分鐘，每日2-3次，每日1劑，連續5-7劑。

3、大黃、黃柏、苦參、黃精、烏梅、丁香、甘草各20克，加適量的水浸泡，每日1次，每次20分鐘，連續1周。

4、葛根15克、研成細末，加白酒15克、枯礬20克，再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。

除此以外，還可以在洗腳時，水中加入米醋20-30毫升，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，可有效除腳臭；或在熱水中加入50克白礬，浸泡10分鐘左右；也可以茶包煮水，再泡腳20-30分鐘，可防止腳臭複發。

（湖南中醫藥大學第一附屬醫院皮膚科主任醫師-席建元）

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