作為星二代的鄭欣宜,大家應該都很熟悉,她的父母都是當時香港很有名氣的明星沈殿霞和鄭少秋,但是她受到大家關注的還是因為身材和體重。
父母的好基因當然都遺傳給了她,而且在音樂的上還獲獎不少,但是母親的基因也非常強大,身材也容易發胖。但是她也曾一年瘦到了135斤,還接到很多纖體公司的代言。因生活和工作比較忙碌,還瘦到過108斤,是很多胖妞心中的榜樣。
因為是屬於容易發胖的體質,體重的反覆增減,也讓她一直備受外界的爭議,不過她也對於總被人指指點點的生活感到了厭煩,最後她決定做自己,身體和健康才是重中之重。
粉絲對她的喜愛並沒有因為她身材的問題受到影響,工作上也得心應手,儘管現在比較微胖,但是也是很多人心中的女神。
其實在減肥中的朋友們,可以不必追求瘦到皮包骨的身材,有點點肉肉,微胖的女孩更討人喜歡不是嗎?小編今天推薦一組訓練,幫助你擁有健康的身材,不妨一起來看一下吧。
深蹲跳
跳躍箭步蹲
伏地挺身
引體向上
V字兩頭起