寒潮藍色預警，抱緊你的熱水袋，防寒還治病！

中央天氣台12月6日06時繼續發布寒潮藍色預警：

受強冷空氣影響，預計6日白天至9日，中東部大部地區有4～6級偏北風，氣溫先後下降6～8℃，其中，東北地區東部、華北南部、黃淮東部、江淮、江南中東部、華南以及貴州中南部的部分地區氣溫下降8～10℃，局地降溫10℃以上。東部和南部海區先後有7～8級、陣風9～10級大風。9日早間最低氣溫0℃線將南壓至長江中下遊沿江地區。

眼看氣溫要飆到零下，我們除了多穿點還能做點啥？不出門、開冷氣機、喝熱水。。。這些當然都沒有問題，但別忘了暖身神器——熱水袋！除了禦寒，熱水袋熱敷的功能還能對很多疾病起到緩解、輔助治療的作用。

中醫的熱敷法對於許多疾病有獨特的療效，就是在科學進步的今天，對於有些疾病來說，敷療仍有簡、便、廉的治療效果。

01

熱水袋灌滿熱水，外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張、血液循環加速。

這主要是因為背部循行的膀胱經主一身之表，外邪侵襲，則惡寒，發熱，鼻塞；而督脈主一身之陽，一旦受侵則陽氣虛衰，抵抗力變低。

因此常用熱水袋敷背，可使膀胱經和督脈正常運行，對止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好處。

02

頸部有安眠穴，主治失眠眩暈。在睡覺前將熱水袋放在後頸部，會感到溫和舒適，先雙手發熱，慢慢腳部也感覺溫暖，能起到催眠作用。

此外，用熱水袋敷頸部還能作用到大椎穴，因此對治療頸椎病也有不錯效果。

03

在受傷24小時後，腫脹開始逐漸好轉時，用熱水袋熱敷局部疼痛，每次20分鐘左右，每天1~2次，可有效促進血液循環，加速淤血和滲出液的吸收，起到溫經散寒活血通絡的作用，並減輕局部腫痛。

04

攝護腺炎是男性生殖系統一種常見病，35歲以上男性發病率35%~40%。

攝護腺炎的治療要規範，患者應該聽取專科醫生的建議， 最簡單、實用的方法為「熱水坐浴」，但是坐浴有點不便。

建議可以採取另一種方法，把一個熱水袋夾在襠下10-20分鐘，使治療變得更為簡單易行。用熱水袋夾襠時間不能過長，不能超過30分鐘。

05

就是普通的熱水袋隔著保暖秋衣豎著貼在腰抵骨的位置，外面的衣服要包裹緊緻一些，然後背靠著墊子往裡坐（加強熱水袋對腰抵部的影響度），暖完了後，晚上睡覺會發現，每天在耳邊迴旋的耳鳴聲不見了。

原因是：熱量集中在後腰部位，熱力滲入腎俞穴、八廫穴、命門等，補益了腎的能量，自然耳朵的問題會解決了（腎開竅於耳）。

06

對於受涼引起的腹痛、腹瀉，可採用熱敷神闕穴的簡單療法。將熱鹽包敷在神闕穴上，還可以同時熱敷關元穴(臍下四橫指處)，具有除濕祛寒，溫補脾腎的功效。

溫馨提示：用上述方法治病時，熱水袋中水溫不宜太高，一般以60~70℃為宜，注意避免燙傷。

注意：生活中選購熱水袋時要選購品質合格的產品，避免使用過程中發生危險！

來源：安徽醫療便民

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