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血脂升高可以說是現代人多種疾病的起源,有什麼辦法能夠降低血脂

低密度脂蛋白是血液中一種運載膽固醇進入外周組織細胞的脂蛋白顆粒。在化驗單中,通常能看到甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇等項目,這些都是人體血脂的指標。高密度脂蛋白被認為是血管的清道夫,是好的膽固醇,而低密度脂蛋白由於與心血管疾病發病有關,一般被貼上壞膽固醇的標籤。因為低密度脂蛋白膽固醇把肝臟中的脂類物質運送到全身組織的細胞中供細胞利用,如果低密度脂蛋白過多,其攜帶的膽固醇易積存在動脈壁上,使血管變厚、長出斑塊,久了容易引起動脈硬化,使冠心病、腦卒中的發生風險增加。化驗單怎麼看,我們會告訴病人高密度脂蛋白越高越好,低密度脂蛋白越低越好。

血脂的幾個指標中,一般把甘油三酯>1.76mmol/L、膽固醇>5.18mmol/L、低密度脂蛋白>3.37mmol/L統稱為高脂血症。低密度脂蛋白4.1是高於正常的,達到了高脂血症的診斷標準。

當低密度脂蛋白為4.1時首先要確定檢測是否反應的是真實情況。因為血脂的結果會受到許多因素影響,比如抽煙喝酒、進食過分油膩食物,口服某些藥物及輸注脂肪乳,都會出現結果的偏差,引起低密度脂蛋白的升高。

如果經過多次複查低密度脂蛋白仍偏高,其治療方式首先考慮非藥物治療。1.控制飲食 低鹽低脂飲食,多食蔬菜、水果、粗糧等低脂食品,減少甜食、碳水化合物和高脂類食物的攝入等。雖然食物攝入的膽固醇(外源性膽固醇)隻佔膽固醇的30%左右,但這部分是人較容易能夠控制的部分。2.體育鍛煉 每天進行有氧運動,比如跑步、打羽毛球、游泳等,適當減輕體重,縮小腰圍。3.戒煙戒酒 酒精可促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成,香煙對血管內皮損傷巨大,所以戒煙酒在控制低密度脂蛋白方面有一定的幫助。此外平時要保持好的生活習慣,不熬夜。

在人體每天的代謝中,肝臟、小腸等部位每天合成的膽固醇佔60%以上,,故內源性的膽固醇代謝功能障礙是低密度脂蛋白膽固醇升高的主要原因。如果非藥物治療效果不明顯,則要考慮使用藥物治療,通常是使用一些他汀類藥物,降脂的目標不同的人群有所不同,在冠心病的患者人群中,一般建議把低密度脂蛋白降低到1.8毫摩爾每升以下。如果應用他汀後低密度脂蛋白膽固醇仍舊不達標,可以考慮聯合使用依折麥布,這是一個膽固醇吸收抑製劑,二者作用機制互補,聯合應用降低密度脂蛋白膽固醇作用可以顯著增強。

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