海麗天氣吧丨17日起進入「三伏天」，養生小貼士請收下

齊魯網德州7月16日訊 上周強降水過後，德州到處是「看海」模式。據天氣台數據顯示，7月13日1時至15日8時，德州市平均降水量82.7毫米，最大降水量出現在寧津劉營伍為204.9毫米。

降雨過後，高溫來襲。德州市天氣台7月15日15時10分發布高溫黃色預警信號。受副熱帶高壓影響，預計本周德州市以多雲氣象為主，16-17日局部有雷陣雨；受副熱帶高壓影響，16-22日最高氣溫大都在35℃以上，19-22日部分縣市將達37℃以上。

另外，三伏天馬上要來了，來看入伏時間表：

初伏：7月17日—7月26日（10天）

中伏：7月27日—8月15日（20天）

末伏：8月16日—8月25日（10天）

進入三伏天后，專家提醒市民飲食上避免生冷辛辣刺激，要以清燥清補為主，多吃一些蔬菜瓜果，也可以熬一些解暑清燥的湯品。沖冷水澡降溫非常不利於健康，尤其是對一些胃腸差的人來說，冷水澡很可能會引起腹痛、腹瀉，伏天養生切記不要衝涼。

德州7日氣象預報

7月16日，晴間多雲，南風3～4級，最低氣溫27℃，最高氣溫35℃。

7月17日，多雲，南風3～4級，最低氣溫28℃，最高氣溫34℃。

7月18日，多雲轉晴，南風3～4級，最低氣溫28℃，最高氣溫35℃。

7月19日，多雲，南風3～4級，最低氣溫28℃，最高氣溫36℃。

7月20日，多雲轉晴，南風轉3～4級，最低氣溫28℃，最高氣溫36℃。

7月21日，晴轉多雲，南風3～4級，最低氣溫28℃，最高氣溫36℃。

7月22日，多雲轉晴，南風3～4級，最低氣溫28℃，最高氣溫36℃。

閃電新聞記者 王佳亮 通訊員 徐浩然 德州報導