每日即傲一招——中醫不外傳手診觀察指甲就能自查身體健康

中醫不外傳手診觀察指甲就能自查身體健康，趕快看看，千萬不要忽視了自己的健康！

從中醫角度來說，手可以反映自己身體健康的很多問題，

也可以看出自己的身體隱藏著哪些疾病。所以千萬不要忽視手部變化

中醫學說:爪為筋之華，血之餘，氣不耗歸於肝為血，血不耗歸於腎為精，精不耗歸於骨為髓。

這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。半月痕由於顯示的信息正是精血氣的狀況，可見其重要性。

【半月痕】

正常指甲的半月痕

數量：8-10個，除小拇指外都有為剛好

形態：佔指甲1/5為好

顏色：奶白色為好，越白越好，表示經歷越壯

與五指的關係

1、拇指半月痕--關聯肺脾

2、食指半月痕--關聯胃腸

3、中指半月痕--關聯精神

4、無名指半月痕--關聯內分泌

5、小指半月痕--關聯心腎

【觀察指甲斑點】

1、指甲出現白色斑點，時而消失，多為消化不良、蟲積或者缺鈣；

平時應注意飲食衛生和營養均衡；建議吃一些易消化、好吸收的食品。

2、白色斑點較多，可能是神經衰弱的徵兆；

3、紅色斑點，毛細血管出血所致；

4、黑色斑點，血液循環不順暢所致，可能有腫瘤、壞疽，建議到醫院進一步檢查；

5、指甲斑點偏黃，可能是消化系統疾病所致，建議到醫院進一步檢查。

【觀察指甲顏色】

健康的指甲顏色一般為粉紅，有一定光澤且均勻。

1、指甲發白，說明身體血液不太充足，有貧血傾向；

2、指甲發黃，可能是肝膽有問題，或血糖代謝不暢；

3、指甲發紫，是動脈硬化、血脂高或心臟滯阻的前兆；

【指甲紋路】

1、白色豎紋，多為過度疲勞、長期神經衰弱、睡眠不足和肝臟出現紊亂導致的。

如果縱紋一直存在，則是免疫功能差，體內某些器官存在著慢性病變，有可能是肝病的先兆。

2、黑色豎紋，可能是肝腎機能衰弱，毒素寄存體內的徵兆。

3、白色橫紋，如果橫紋細小而且多，就表示有長期的慢性消化系統疾病，如：腸胃炎、結腸炎、胃病等。

如果有一條很深的橫紋，則表示有過很嚴重的腸胃疾病。

1、適時休息，讓肝臟正常排毒。

2、少喝酒，多喝養肝茶。

（刺玫紅茶——養肝，養顏。）

3、清淡為主，多吃青菜，少吃肥肉。

4、勞逸結合，提高免疫力。

5、部分人群定期體檢。

（對於患高血脂、糖尿病、痛風等人，建議定期做下肝臟檢查）

指甲只能展現疾病徵兆，大家發現要及時去醫院檢查並治療。

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