診療｜化療期間脫髮怎麼辦？

脫髮是化療常見的副作用，它給腫瘤患者尤其是女性患者，帶來了很大的心理壓力，不利於治療和恢復。那麼，化療時候脫髮該怎麼辦呢？現將血液腫瘤科醫師劉佳寫的科普文章與大家分享。

其實，毛髮脫落並沒有那麼可怕，因為這種脫落是可以再長出來的，只要採取適當措施，可延緩毛髮脫落。

一、為什麼化療後會脫髮呢？

放化療造成的毛髮脫落是因為分裂較快的細胞，對化療藥物和放射性較敏感。這些細胞不僅有癌細胞，還包括體內繁殖較快的正常細胞，比如是生髮細胞、骨髓造血細胞、生殖細胞等。化療或放療時，生髮的細胞如果受到損傷，很容易導致毛髮脫落。

二、不僅頭髮會掉，體毛也會掉？

脫髮是頭髮部分或全部脫落。脫髮可以出現在身體任何部位，包塊頭部、面部、四肢、腋下，多數人對脫髮比較擔心並成為影響化療進行的一大障礙。化療脫髮並不一定都會發生。所選用的藥物不同，脫髮掉落的程度也不盡相同，脫髮的程度和用藥種類、劑量有關，並不是每位患者都出現嚴重的脫髮。隨著醫學研究的深入，腫瘤藥物的靶向治療越來越精確，新一代化療藥物引發的脫髮也越來越少。

三、化療脫髮後還會再長出來嗎？

脫髮常常發生在化療開始2-3周後，化療對先是出現對頭皮的損傷，脫髮可能是少量地掉或者成撮地脫落，持續1周左右。通常在化療結束2-3個月後重新長出頭髮，有時頭髮也可在化療過程中長出。化療藥物不會破壞毛囊，脫去的毛髮還可以重新長出來，只是新長出來的毛髮顏色和形狀可能有變化，但是也有一部分腫瘤患者的頭髮會比以前更黑亮、濃密。

四、化療脫髮的應對方法

對放化療引起的脫髮還沒有特別的預防方法，但是在這個過程中可以採取一些方法，延緩頭髮脫落速度，保護敏感的頭皮。比如，用化療藥物期間，患者可配合使用一些烏髮、涼血、滋補肝腎的中藥或食療方。另外，還可以讓病人戴「冰帽」來對付化療引起的脫髮，這種特製的帽子能使頭皮溫度保持在15℃以下，並能收縮頭部血管，從而減少對頭皮、毛髮的損害。

五、吃什麼有助於長頭髮

一些食物有益於頭髮保護，比如含有豐富維生素和礦物質，較少的脂肪和糖類，有足量鹼性蛋白質的食物和天然飲料。因此可選用的食物有瘦肉、魚、家禽肉、雞蛋或肝，新鮮的水果和蔬菜（尤其是綠色蔬菜）、穀類、豆類及堅果，並每天喝6-8杯水。應該少吃的食品有：油炸食品、全脂牛奶、奶油及奶油製品、巧克力、過量的酒和咖啡。精製的糖和鹽都要適可而止。

1.養護頭髮：應使用含蛋白質的軟性洗髮劑，更好養護頭髮，使用軟的梳子。剪短髮：短髮使頭髮看上去要濃密一點，即使脫髮也可以更好處理。

2.按摩頭皮：經常按摩頭皮，促進頭髮生長。頭髮防曬：使用防曬油，戴帽子、圍巾等來保護頭髮，防止太陽照射。

3.剪短髮或剃光：這會讓自己感到自己在控制頭髮的去留，同時也把處理脫髮變得簡單，如果要剃光頭髮，最好用電推剪而不用剃刀。

4.租借假髮：在脫髮前就做好最好的準備，提前買到合適的假髮，選擇和自己的髮型和顏色相應的匹配，或者讓理髮師根據原有的髮型為你整理假髮。注意所選擇的假髮戴起來要舒適、應該選擇不損傷頭皮的材質。

文章來源：抗癌老司機、銀川零氪互聯網醫院、平度市人民醫院、鄰客健康管家

長按關注?，歡迎分享。