吳亦凡回應變胖，是因為年紀大了，為什麼人到中年，減肥不易？

吳亦凡參加時裝周的照片一流出來以後，就被很多網友吐槽，長胖了、臉也變厚了。平心而論吳亦凡其實並不是很胖，只是沒有以前那麼瘦了而已。

比如網友給吳亦凡做出了對比圖，我們就會發現，之前的吳亦凡是很瘦的，臉型也很小，但是現在吳亦凡的臉看起來就有點浮腫。

那麼對於此，吳亦凡在接受採訪時回應，其實一直都有在控制，但是因為年紀大了的緣故，所以減肥不是很容易。

這波回應非常耿直，也非常符合實際情況，吳亦凡確實沒有說錯，也不是他不努力，確實人到中年，減肥不易，年齡越大，越難減肥。

為什麼會出現這種情況呢？有兩個方面的原因，會造成年齡越大減肥越難的局面，這就來分享一下。

身體代謝降低，讓減肥速度變慢

有些人十七八歲的時候，怎麼吃都不會胖，但是一過了30歲，甚至是25歲，那麼身體很容易發福長胖，就算飯量飲食變化不大，也容易長肉。

因為隨著我們的年齡增長，我們的身體代謝會逐漸下降，在青少年時期，無論是基礎代謝還是運動代謝，消耗都非常高。

再加上青少年時期正在長身體的階段，所以一天的能量消耗會非常的大，所以能吃也能用，兩相平衡，就不會囤積脂肪。

但是當你步入中年以後，首先是身體各項組織基本上已經發育完成，所以能量消耗就少了生長這一項。

而有些人非但發育停止，而且隨著年歲的增長，我們的身體各項功能在遞弱，就跟打了咬肌針一樣，過了三個月就會藥效就會減弱。

那麼身體也是一樣，過了30歲之後，包括心肺、肌肉組織和激素分泌水準，都會逐年遞減，從而讓代謝率下降，所以減肥就會越加困難。

圈子成就固化，讓減肥失去動力

而影響中年人減肥困難的最大原因，一般是因為動力不足。年輕時候減肥想著還能把個妹、耍個帥什麼的，所以減肥動力很足。

但是到了中年以後，人際圈子逐漸固化，那麼顏值對於成就的影響也逐漸變少。在這種狀態下，就感覺減肥沒有必要性。

像吳亦凡這種明星，憑良心說已經控制的很好了，畢竟是靠顏值吃飯，所以還是具有一定的動力。

但是像我們平頭百姓的話，到了29歲這個年齡，大部分人的肚腩已經跟懷胎6月的孕婦一樣，只有極少部分人才能控制成吳亦凡那樣。

所以大部分中年人，其實控制不好身材的主要原因是沒有動力，是不能獲得好處，所以保持身材和減肥的決心就不夠，自然很難瘦下來。

但是值得注意的是，年齡越大，也需要減肥，你減肥可能沒有動力、也可能身體代謝不佔優勢，但這不是你不減肥的借口。

年輕人胖一點只是看起來不好看，而中年人肥胖，則意味著不健康，因為肥胖可能會帶來心血管、腦部和身體各項組織的疾病問題。

所以人到中年，減肥不易，但人到中年，減肥在即。大碗寬面也要少吃。