沒開始防曬？你吃藕你怪誰！

圖片由Whoo後提供

防曬是一年四季都要做的功課。如果說冬天天天窩在屋裡，在這方面偷點懶還可以理解。但如今春暖花開了，要出去浪了，再不開始防曬，可真是要來不及了！

春季的陽光雖然柔和，但是其紫外線相當強烈，長時間在外遊玩時除了裸露部位塗抹防曬係數30以上的防曬霜外，遮陽傘、太陽鏡、帽子等遮陽物品也要一一帶齊。為了改善皮膚缺水、乾燥的狀態，應多吃含維生素A、維生素B豐富的食物和新鮮果蔬。

照進眼睛的紫外線也和曬黑有很大的關係。因此，在戶外盡量帶上太陽鏡來隔斷眼部的紫外線。在車內使用薄外套是很方便的。駕駛時會有很多陽光照射，這對皮膚來說是很危險的，甚至會造成「擁堵曬傷」。所以在駕駛的時候一定要穿上長袖外套哦。

如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出曬斑。

在購買防曬霜之前，最好能做一次準確的皮膚測試，了解你的膚質和皮膚狀況。油性肌膚選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚選擇霜狀的防曬用品；乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。

當然，不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。

了解三個防曬誤區

1、出門前才急急忙忙塗抹防曬產品。由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，所以在出門前30分鐘就應該將防曬產品均勻地塗抹在身體暴露於陽光的部位上。一般來說，包含臉部及頸部，大約每次要搽上牙膏管擠出約3厘米的量最為適當。

2、塗了防曬霜就可以一整天安全無憂。一早的防曬霜指望有一天的防曬效果，當然不可能。只有保證每2~3小時就需要補擦一次，才能保證防曬效果。

3、在室內無需防曬。紫外線中含有的UVA會折射進室內，其能深入真皮層，對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，不但會激發色素合成而使膚色「變黑」，更是造成皮膚「老化」及細紋產生的主要禍首，甚至引發皮膚癌變。

Whoo後拱辰享清潤凝鏡防曬霜 SPF30+/PA+++ RMB530/15g×2ea

推薦理由：含有Whoo品牌特有成分的黃金三黃山參成分，提升肌膚的氣韻。獨特的鏡面設計，讓產品取用更為方便，不會浪費和殘留。

Sisley法國希思黎修活防曬乳 SPF50+ PA+++ RMB1280/40ML

推薦理由：肌膚提升自身的防護能力，保護肌膚免受日曬及光老化侵害。SPF50+ PA++++ 高倍防曬指數提供最佳防曬保護，有效抵禦UVA/UVB的傷害。保護肌膚免受日曬及光老化的侵害。

茱莉蔻輕透防護乳 SPF50 PA++++ RMB420/50ML

推薦理由：輕薄無油質地，肌膚極易吸收，仿若羽毛般輕輕撫慰肌膚，防曬輕鬆無負擔。運用最前沿日本科技，茱莉蔻在提供高防曬保護的同時，確保肌膚享受到最舒適的質地和最純粹的植物香氣。

Kiehl"s科顏氏全波段防曬隔離乳 SPF50+ PA+++ RMB350/30ml

推薦理由：提供全波段抵禦紫外線能力的防曬單品，憑藉核心專利麥色濾防曬體系，有效抵禦長、短波UVA和UVB射線，阻擊光老化問題，帶來真實可靠的全波段防護，持續使用，肌膚更顯年輕。

BOBBI BROWN 隔離防曬乳 SPF15 RMB490/50ml

推薦理由：輕盈無油的隔離防曬配方，能同時抵抗UVA，UVB和紫外線，亦能有效抵擋陽光以及汙染物對肌膚的傷害。維他命E以及甘菊配方更富於滋潤和保濕肌膚的功能。適合所有膚質使用。

ORIGINS悅木之源韋博士卓越防護隔離乳 SPF45/PA+++ RMB360/30ml

推薦理由：攫取巴西南部仙人掌的角蛋白科技，100%物理防曬，賦予肌膚表面天然的防護層，卓效阻隔UV紫外線，強力吸收溶解重金屬及各種汙染物質。羽翼般輕盈質地，天然溫和的無色配方，讓肌膚在天然隱形的防護盾下自由呼吸。

雅漾清爽倍護溫和防曬乳 SPF50+ PA++++ RMB270/50ml (2018年配方升級)

推薦理由：運用雅漾創新Sunsitive光敏感防護配方，精簡4種防曬劑為敏感肌提供三重保護，光穩定性強，持久長效防曬，防水防汗。不添加香料，酒精，對羥基苯甲酸酯，矽酮。

碧歐泉防曬「小黃瓶」驕陽水潤防曬乳 RMB395/200ML

推薦理由：碧歐泉品牌首款對環境零危害的安全防曬產品，不僅體現了品牌針對海洋環保的重大科技突破，也是愛美人士的夏日必備，防曬保濕兩手抓，高係數多效防護美肌，每天使用亦不會給肌膚帶來負擔，讓你自信滿滿！

歐珀萊凈采修顏防曬霜 SPF36?PA+++（面部用） RMB210/ 30g

推薦理由：乳霜質地如絲般順滑，能有效為肌膚抵禦UVA及UVB侵擾，同時締造出細膩勻亮的自然妝效。適用於日常生活及戶外活動時使用。有效抵禦紫外線，並防止因日曬導致的乾燥及肌膚粗糙。

安熱沙水能美肌防曬修顏乳 RMB198/25ml（明亮色；自然色）

推薦理由：不僅有明亮細緻遮瑕功能為你打造精緻素顏，更有Beauty Booster 美顏水能防曬黑科技，讓你「曬不黑，曬不化「！換亮膚色，保濕滋潤的同時又能防曬修顏，小小一瓶一步到位，讓你時刻盡顯自己的美麗。

蘇秘37°（SU:M37°）悅享驕陽冰潤水感防曬乳 SPF30+/PA++ RMB290/50ml

推薦理由：同時具備清爽水潤與延緩肌膚光老化雙重功效的高倍防曬霜。蘊含自然發酵核心成分Cytosis，提高肌膚恆常性，在炎炎夏日穩定肌膚狀態，令夏日防曬無負擔，敏感肌宜可使用。特含木蘋果提取物與香菇提取物，能夠有效過濾來自紫外線的UV，輕柔展現高達SPF30+/PA++的防曬係數，保護細胞並增加細胞壽命，給肌膚溫柔披上保護外衣。高山玫瑰杜鵑花提取物可供給肌膚所必須的酸素與水分，防曬的同時可延緩肌膚光老化，鎮靜夏季灼熱肌膚。

The Face Shop 菲詩小鋪清涼美肌氣墊防曬乳 RMB159/100ml

推薦理由：只需輕輕塗抹，能夠幫助肌膚一時的降低皮膚溫度（降低5度），給肌膚帶來清新冰爽酷感；產品具備高效防曬指數，有效阻止紫外線入侵皮膚，提供更穩定，更長效的防曬隔離功效；同時，本品蘊含向日葵芽提取物及甘油等成分，提升肌膚水潤度, 具有自然提亮遮瑕功效；質地輕薄，可作為妝前乳或素顏霜來使用，不僅使妝容更加服帖，不卡粉且不易脫妝，同時讓皮膚即使在不化妝的情況下也能保持良好狀態。

自然堂羽感致護防曬乳 SPF50+ PA+++ RMB138/50ml

推薦理由：「三重防護」技術： 羽感致護的「三重防護」,讓肌膚邊防護邊修復。第1重，在肌膚表層建立長達750分鐘的高效防護盾，有效阻隔紫外線和空氣中的汙垢；第2重，源自喜馬拉雅高原植萃成分的修護力，減少肌膚因紫外線侵害產生的自由基對抗光老化；第3重，蘊含舒緩修護成分，能緩解日曬刺激造成肌膚的不適，減少曬後紅斑。

牛爾親研 ampm 勝肽倍護修護防曬液 RMB299/50mL

推薦理由：羽毛般「輕薄透」輕薄、清爽、不厚重，無泛白，打造0存在感防護。第一支「台灣原裝進口」防曬霜 「物理+化學防曬」&「10全勝肽」防止曬黑、曬傷、更防曬老添加高級抗老抗皺保養成分~10全勝肽，全效避免、修護紫外線傷害。

泊美鮮純多效生機耀白修顏霜 RMB220/40g 2019年3月上市

推薦理由：甄選來自純凈富饒的大自然·保加利亞產玫瑰，源源生機活力，賦予肌膚白皙感、通透感、彈力感、豐盈感的多效美白修顏霜。擁有抵禦紫外線、修飾膚色、美白、保濕、賦予肌膚活力多重功效。水潤觸感，遮瑕修護，塑造白皙無瑕、生機盎然的耀白美肌。

HERA赫妍陽光伴靚多維倍護防曬霜 SPF50+/PA+++ RMB330/50ml

推薦理由：紫外線導致的肌膚老化徵兆，C.U.T. System (Control of UV Trap)；SPF 50+/PA+++的強效紫外線隔離效果，並通過抗氧化成分Anti-R complex ，有效緩和肌膚TrapR達到越塗越健康的肌膚。（* [TrapR] 紫外線和外部壓力等有害環境影響下，使肌膚暗沉無力的因素）。隔離霧霾影響，形成保護肌膚的屏障；含有使肌膚亮白效果的鳳眼蘭提取物，能夠保護肌膚不受越來越難阻擋的城市黃沙、霧霾等有害環境的侵害，重煥年輕有力的肌膚。打造潤光肌膚，兼作妝前乳的防曬產品；產品質地與肌膚膚色相近，不油膩，水潤易吸收。同時增添自然潤光，是有妝前乳功效的防曬霜。

Za姬芮清透控油防曬妝前乳 SPF32 PA+++ RMB98/25mL

推薦理由：Za首款能免去補妝的控油防曬妝前乳。控油打底免補妝，油光拜拜！毛孔隱形！妝容持續輕透明亮。

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