什麼原因會導致老人味的出現？做到這些，或可幫你去除老人味

在我們的日常生活中，相信大家都有這樣一個體會，特別是家裡有老人的，可能與老人呆在一起的時候，也許會聞到一股奇怪的味道。其實這就是我們常常說的老人味，它指的就是老人身上所帶有的氣味。

什麼原因導致老人味的出現呢？

科學研究表明，我們的皮膚可能會產生一種名叫2-壬烯醛的物質，而它在經過細菌以及空氣的接觸以後，就會發生反應，從而就有可能產生一種比較難聞的氣味。而年輕人由於新陳代謝的速度比較快，正常不容易在皮膚上面堆積。而當我們到了中年的階段，特別是已經到了50歲，由於新陳代謝變得緩慢，皮膚就會出現老化，而皮膚表面就成了藏汙納垢的地方，若是不注意清理的話，就很容易出現奇怪的味道了。

而一部分的老年人，因為消化功能的不斷退化，他們的牙齒縫隙也就變大了，這樣就容易留下食物的殘渣，從而導致了口臭的出現，這其實也屬於老人味的一種。而大多數的老人味其實是人體衰老的一種自然的現象，對身體的健康本沒有什麼影響。而若是在50歲之前就出現了老人味，那就屬於一件不正常的事情了，可能是提前衰老出現了。

那麼，我們該如何去除老人味呢？

1.多洗澡、多換衣

洗澡可以幫助我們去除身體上面的汙垢，洗去2-壬烯醛的物質，這樣我們的皮膚上就不會有該物質的殘留了。而多換衣服是因為，衣服在穿過一段時間以後，就可能會沾染帶有氣味的物質，而經常的更換衣服就可以避免這樣的尷尬，對於去除老人味，也有一定的幫助。

2.多吃新鮮的水果與蔬菜

蔬菜與水果往往是天然的抗氧化物，也是維生素的主要的來源。而抗氧化物是可以幫助我們延緩衰老的，它可以減少自由基對人體健康所造成的傷害。維生素也是人體所需要的重要的營養物質，可以幫助我們維持正常的生理功能，對人體的代謝也有很大的幫助。所以說，我們需要多吃一些水果與蔬菜，這樣就可以補充維生素與天然的抗氧化物，更有利於幫助我們去掉老人味。

3.經常的運動

運動可以幫助我們促進新陳代謝，增強我們的體質，也有利於延緩衰老，這樣的話，我們也可以減少皮膚表面的死皮現象，從而減少了老人味物質的殘留，進一步的去除老人味。

4.使用香水以及香皂

很多人由於身體的味道比較重，氣味也很難去除。這個時候，不妨可以選擇香水或者說香皂，或許可以幫助我們掩蓋住自己身體的氣味，把原本的老人味給覆蓋，從而讓我們減少尷尬。

生活中，或許很多人都存在老人味的現象，這個時候，不妨可以試試文中的方法，或許可以幫你去除老人味，讓你在公共場合，也不會顯得那麼的尷尬，身體也將變得健康。