產後多久用「收腹帶」效果好？很多媽媽缺乏知識，身材恢復慢

90%以上的女性，懷孕、生子之後，身材嚴重走樣，別說是時尚女郎了，不少人直接""進化""成""黃臉婆""，這不僅影響婚姻質量，也會讓女性的心理產生非常大的波動。為了在最短時間內變回完美身形，有人發明了收腹衣這種東西，事實證明，這種衣服確實可以讓女性很快恢復好身形，可同樣的，因為沒有技術人士指導，許多女性使用收腹衣的方式並不正確，甚至還有不少隱患。

什麼時間段可以穿""收腹衣""

對於那些順產的女性而言，在第三天就可以用收腹衣，因為個人體質不同，時間存在一定的誤差，不過大多數人在一周內都可以開始穿，相對於剖腹產而言，順產在這方面的優勢很大。對於剖腹產的孕婦而言，她們需要等最少3個月，到醫院檢查之後，才能夠穿，不然很容易導致傷口破裂。

穿""收腹衣""的注意事項

除了時間之外，收腹衣也不是想怎麼穿就怎麼穿的，其中有不少忌諱。

1、要注意放鬆

收腹衣，從本質上來說，是一種""強製性塑形""，它存在一定的副作用，強大的壓力會導致人體血液循環不通暢，破壞人的生理平衡，所以，女性穿收腹衣需要控制時間，一般2-3個小時之後，就應該脫下來停一會，不能一天到晚穿著，那樣也許效果更快，但是卻會帶來其它不利影響。

2、及時清洗

雖然收腹衣不會沾上什麼髒東西，但是產婦的汗液其實就很臟，所以我們需要注意及時清洗，不能感覺它不臟，就不換。以此同時，如果穿收腹衣時，感覺到傷口疼或者身體不舒服，應該立即停止，不能逼著身體去適應它。

產生效果的時間

不少媽媽表示，收腹衣沒效果，自己穿了沒用，事實真的如此嗎？

從那些媽媽分享的經歷來看，收腹衣其實還是有效的，只不過因為穿它很難受，所以這些媽媽都沒堅持穿，有人就穿了不到一周就脫了，這哪來的療效？說白了，收腹衣其實只能算是一種輔助裝備，它是通過壓力讓身體慢慢發生變化，需要有一個過程，差不多在2個月左右。

在此期間，媽媽需要配合飲食與鍛煉，而不是穿了收腹衣之後，就天天吃喝躺，能量攝入過多，只會帶來一種結果：變胖。甚至會出現，女性穿了收腹衣之後，身材越來越差的情形，她們認為這是""靈丹妙藥""，結果本來一天三頓的，穿上之後一天5頓，這又如何帶來好身材？

塑形，最關鍵的就是飲食與運動，健康的食譜加上適量的運動，可以很快讓女性的身材恢復原樣，在此期間，收腹衣主要是""定型""的功效，防止減下去的肉再變回來。

當然了，雖然塑形很重要，但是自身安全更關鍵，如果覺得自己穿衣過程中有很強的不適感，一定不要繼續，防止收腹衣對內臟造成損傷，安全才是第一序列。