很多人由於在日常的生活中不良習慣過多，可能就會對我們的頸椎造成一定的傷害，尤其是對一些經常面對電腦的工作人員來說，患頸椎病的風險可能會更高一些。頸椎病是一種慢性疾病，它不能完全的治癒，一旦出現了頸椎病，犯病的時候就會有很強烈的疼痛感。
頸椎病常見的三種癥狀
1、肩部怕冷：在正常情況下，我們肩部是不會特別怕冷的，和身體其他的部位一樣，只需要正常穿衣即可。
2、頭頸部外傷：50%髓型頸椎病與頸部外傷有關。一些病人因頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處於狹窄臨界狀態中，頸部外傷常誘發癥狀的產生。
3、不良姿勢：如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等；臥車上睡覺，睡著時肌肉保護作用差，剎車時易出現頸部損傷。
頸椎病的治療方法
有哪些呢？
1、粗鹽+八角
材料：粗鹽一斤，生薑100克，八角80克
使用：先把生薑切成片曬乾，然後將乾生薑片、八角、粗鹽一起炒熱，裝進準備好的布袋中，敷在脖子疼痛處，溫度以舒適為宜，注意不要被燙傷，溫度變涼後可以用熱水袋加熱。每次30分鐘。這個方法可以緩解腫脹、消腫緩痛、通絡筋骨。
2、紅糖+雞蛋
材料：準備15克當歸、10克三七粉、雞蛋2枚、紅糖一兩。
做法用法：將當歸清洗乾淨以後切成薄片，把它放在砂鍋中加入清水熬煮15分鐘，當把汁液熬到只剩一碗水的時候，再加上三七粉和兩個雞蛋液，同時把紅糖也加進去，均勻攪拌之後，泡製5分鐘左右即可直接食用，每天堅持一次，一個星期為一個療程，堅持一段時間以後，肩頸疼痛會有所緩解。
經常做以下三個動作，可以預防頸椎病
1、雙手托天
手肩往上拔，停5秒。
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2、米字操
頭部隨目光斜上斜下和上下左右移動，全套動作類似完成一個「米」字的書寫。
3、十點十分操
身體挺直站立，收下頜並挺胸收腹。雙手側平舉，像在鐘錶中時針、分針在9點15分的位置。
雙手從側平舉（9點15分）舉到10點10分處，反覆練，以感到頸部肌肉酸脹為宜。
目前，頸椎病，腰間盤突出，滑膜炎，肩周炎，關節炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能得到治癒!
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