九旬老奶奶上山採金銀花，你不知道的養生小秘方分享給你！

湖北土家族的王奶奶90多歲了，一生沒上過醫院，除耳朵有點不好使外，身體沒什麼毛病，她性格開郎，眼晴不花，一生愛吃粗糧，她身子骨硬朗。老人每天5點多起床，吃過早飯，帶上午餐(甜酥餅子)就上山采中草藥去了。這一身份精神頭羨煞我們這些整日喊著亞健康的年輕人。

春夏的季節，草兒萌芽，花兒也漸次開放，正式採摘金銀花的好時候。忙活了一個上午的老人，背著山裡採回的金銀花在自己院子裡攤開，花香撲鼻。老人說她金銀花是個寶，自己也愛喝金銀花茶，身體一直很好。

金銀花性寒味甘、清熱解毒、主治溫病發熱、斑疹、咽痛、熱毒下痢、癰腫瘡瘍等症。金銀花的花、莖、葉蒸餾成露稱「金銀花露」 , 可作飲料, 能解暑清熱。現在金銀花會被製成成藥，是藥廠爭相收購的好藥材。

1、抗病原微生物及殺菌作用。對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、肺炎球菌、腦膜炎雙球菌和流感病毒等，均有抑製殺菌作用。

2、疏熱散邪，消炎解毒作用。對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽乾口燥等有一定作用。

3、涼血止痢作用。對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。

【金銀花小秘方】

1、急性腎炎:金銀花、紫花地丁各15 克, 白茅根30 克。水煎服, 每日1 劑, 連服5 ～ 7 天。

2、風濕關節炎:忍冬藤、生石膏各30 克,威靈仙15 克。水煎服, 每日1 劑。

3、外感風熱感冒:金銀花12 克, 大青葉15克, 薄荷9 克。水煎服, 每日1 劑。

4、細菌性痢疾:金銀花15 克, 車前草30克。水煎服, 每日1 劑, 連服3 ～ 5 天, 有顯效。

5、防治暑癤:金銀花30 克, 野菊花5 克, 甘草3 克。水煎服, 每日1 劑。

6、膽囊炎:金銀花30 克, 蒲公英20 克, 板藍根10 克。水煎服, 每日1 劑