女人大姨媽走後，多吃它，補血排毒，呵護子宮，預防婦科炎症！

現在很多女孩子都會有痛經宮寒等現象，這是很不好的！月經對女人來說很重要，月經不調則會影響女人的外形和健康，比如月經量少，很有可能會導致卵巢早衰，或者提前閉經，也容易引發多種婦科疾病。因此月經期間和月經剛走後的那段時間，最好做一些調理。一旦受寒，就很容易出現痛經，淤血多等情況，讓人痛苦不堪。這個時候如果不注意，病菌很容易侵入子宮，婦科炎症很快就會找上你，因此，月經走後女人調養身體也一樣顯得很重要，那麼小編今天就來說下，月經走後，多吃以下幾種食物，可以保養子宮，預防婦科炎症！

女人月經走後，經常用「它」泡水喝，可以保養子宮，預防婦科炎症！

山楂

山楂對女發性的子宮有著收縮之作用，因此經期後適當吃點山楂對促進子宮的復原就具有一定的幫助。但是了也因為山楂具有收縮子宮的作用，因此對於妊娠初期的女性最好不要食用了，否則容易引起流產。當然因為山楂本身就具有活血化瘀的作用，因此對於緩解女性因為瘀引起的痛經也有一定的幫助。

大蒜

大蒜水不僅殺菌消炎，還能祛濕氣。老話說「濕是萬病之源」，人體若濕氣加重，不僅易出現頭暈、乏力等不良癥狀，同時還是各種疾病產生的重要源頭，對於女人來講尤其容易引發婦科疾病。大蒜水除了口服外，還可以外用，女人用大蒜水搽洗私處，治療婦科炎症效果也很好。

紅糖

紅糖對女人來說是特別好的，適合生理期的女人多喝，尤其是姨媽走後，要堅持食用！紅糖中蘊含的胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、葡萄糖等成分，對皮膚細胞具有強效的抗氧化以及修護的作用，可以讓肌膚美白，而且紅糖中含有一種神奇的「糖蜜「成分，具有強力的補血、解毒功效，能將身體中剩餘過量的黑色素從真皮層中導出，起到美容養顏的作用。這紅糖對女人很好，生理期的時候，堅持喝一點手工紅糖，能緩解痛經，讓氣色變好。紅糖是生活中的常用食品，紅糖性溫、味甘。經期喝紅糖水，有助於排除卵巢毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，保護好自己的子宮啦。

蒲公英茶

蒲公英的葉子，曬乾後泡水喝，能清熱解毒、抗菌消炎，每天一杯，對婦科炎症很有好處。蒲公英是天然的消炎藥，性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。

除了一些日常飲食的補血之外，對於女性而言，一個良好的生活心態和心情也是治療貧血的一大良藥。同時，女性在日常生活中一定要加強體育鍛煉，以提高身體素質。