小夥堅持健身6個月，瘦掉肚子練出腹肌，臉型也發生了很大改變

很多朋友喜歡健身，原因就是它可以讓你的身材越來越好，會讓你更加的有自信，同時還能讓你有一個健康的生活規律，下面這位小夥通過健身6個月的時間，瘦掉肚子練出腹肌，臉型也發生了很大改變。

自從小夥畢業參加工作後，身體一天比一天的差，越來越肥胖，大部分原因就是工作之後人變得更加懶惰了，不願意出外鍛煉，基本有時間坐在家裡打打遊戲與人聊天。意識到自己的肥胖問題，小夥希望自己通過健身來改變自己的身材，得到一個最佳的健康生活。小夥堅持健身6個月的身材轉型讓大家一起來看看吧！

堅持16周後，小夥的身材有了很大的改變，最主要的變化就是肚子上的贅肉少了很多，同時胸肌和肩膀也有著明顯的改變，體脂的下降意味著身材的轉變。

同時也能隱約的看到腹肌塊的出現，胸肌是男人最好的證明，通過健身之後胸肌變得有型，手臂也粗壯了很多。

通過背闊肌也能發現腰兩側贅肉少了很多，二頭肌也很明顯。

第23周後，小夥的腹肌更加的明顯，人魚線也有很大的改善，小夥也精神了很多，這時讓他最大的改變就是身材，還有心情也變得很好。

看看下面這張圖，從最初的肥胖小夥成功逆襲為肌肉男，腹肌有很大的改善！

上圖中這位小夥從肥胖男直接逆襲為肌肉男，胸肌和腹肌都很明顯，而且二頭肌手臂也有很大改變，特別是臉型明顯變瘦小了。