濕疹的主要誘因這4個！早了解早避免，5個方法幫你減少瘙癢

濕疹的主要誘因不外乎這4個！早了解早避免4個方法幫你減少瘙癢

進入夏天后，有部分人經常感覺到自己的手腳部位有瘙癢感，皮膚表面還有紅疹或者水皰，用手去抓撓之後，發現手腳部位的皮膚破潰，有時還會滲出一些液體。如果有這種皮膚不良癥狀發生，很可能某些皮膚疾病引起的，需要避免經常用手去抓撓，避免感染，那麼，手腳部位有很癢的"小紅點"，究竟是怎麼回事？

濕疹的4個誘因，你中了幾個？

1、生活習慣

經常吃一些辛辣油膩的食物，飲食不規律，饑飽不定，長期熬夜導致身體免疫機能下降，洗浴水溫過熱，清潔產品力度過強，導致皮膚油脂層被破壞，屏障功能受損，皮膚變的脆弱，從而導致濕疹等皮膚疾病的出現。

2、內分泌失調

如果長期處在壓力大，精神緊張的情況，很容易導致內分泌失調，比較容易患各種各樣的皮膚病，其中濕疹最為常見。

3、遺傳因素

如果父母雙方有一方得過濕疹，那麼他們的孩子就更容易得濕疹。

4、環境因素

真菌感染的主要原因就是因為體內濕氣重，尤其是在夏季的暑天裡，如果又長期的居住在潮濕陰暗的環境中，濕氣最重的時候得濕疹的概率會是正常人高。

眾所周知夏天是濕疹高發季，該如何擺脫濕疹困擾呢？

1、蓮花+糯米

（1）材料：初開蓮花5朵，糯米80克，冰糖適量。

（2）做法：糯米、蓮花洗凈；蓮花掰成單片、冰糖溫水花開；上鍋加水，放糯米煮成粥；粥快熟時，放蓮花及冰糖；再煮片刻，即成。

（3）作用：可祛濕消風，活血止血。

2、茅根+綠豆

（1）材料：新鮮白茅根30克、澤瀉15克、綠豆50克、冰糖20克。

（2）做法：將白茅根、澤瀉煎煮20分鐘後撈起藥渣；再加入綠豆、冰糖；煮汁綠豆開花後，過濾去渣即成。每日1劑。

（3）作用：可清熱除濕，涼血止血。

3、地膚子+紫草+禪悅

（1）材料：蛇床子、苦參、紫草、百部、甘草、冰片、五味子等純草藥提取組成百念滲寶霜純草本植物萃取，天然無刺激。

（2）用法：塗抹於肌膚表面即可。

（3）作用：快速止癢，減少滲出，重煥新肌，天然不反覆，無依賴性。

4、馬齒莧湯浴

（1）材料：準備馬齒莧6克。放入鍋中，加2000毫升水煎煮20分鐘後，去渣備用。

（2）用法：取厚紗布放入藥液中加熱煮沸，取出擰至不滴水為度； 變溫後敷於患處，然後迅速用保鮮膜覆蓋，繃帶纏繞固定，鬆緊適度； 最後用牙籤在保鮮膜上扎數個小孔即可。 3~4小時換藥一次。

（3）功效：馬齒莧的抗炎、抗菌作用佳，適用於急性、亞急性濕疹。

5、積極徹底的對症治療是關鍵！

濕疹作為一種相對頑固的皮膚類疾病，患者一定要引起足夠的重視，早發現早治療！西醫療法多依賴於激素，常導致病情反覆。中醫採用辯證療法，治療與修復並舉，更適宜治療頑固性皮膚疾病。

其實中醫治療濕疹等皮膚類疾病歷史悠久，在醫學名著《金匱要略》中就記載有這樣的名方。

方名：《東閏-漢坊》抑菌膏

材料：紫草、甘草、五味子、苦參、蛇床子、百部、地膚子等數十種名貴中藥材。

做法：遵循中藥歸經原理提煉成霜劑。

東閏-漢坊效用原理：「苦參」清熱燥濕；「紫草」能涼血、活血、解毒透疹；「蛇床子」有殺菌消炎、收斂毛孔等效。塗抹於肌膚表面可快速止癢，重煥新肌，排出濕、熱、毒，從根處修復受損真皮層，護理肌膚表皮層，對人體形成免疫屏障。

濕疹患者的日常護理還需要注意哪些？

1、不要抓撓患處

瘙癢時不要刮傷手，否則濕疹的受影響區域會被感染，導致周圍皮膚出現濕疹。

2、避開過敏源

如果是由過敏和過敏引起的皮膚過敏引起的，有必要避免接觸這些物質。

3、用適當的水溫清洗患處

不要帶太多淋浴，而水溫不要太熱，最高不能達到40°，否則只會燒傷皮膚，使病情加重。

4、注意飲食

濕疹患者應禁忌飲食，辛辣刺激和海鮮食物不宜多吃，飲食應以清淡消食為主。