寶寶服用益生菌後「癥狀加重」，繼續吃還是馬上停？

自從益生菌在育兒界「走紅」之後，不少家長都躍躍欲試，想通過益生菌來改善寶寶的便秘、腹瀉、消化不良、過敏、免疫力低下等問題。對於益生菌的作用，不少家長都頗為認可，但也有人提出異議，因為很多腸道菌群已經失調的寶寶服用益生菌後反而出現了「癥狀加重」的現象，如腹痛、脹氣、腹瀉加重等，這是怎麼回事呢？

一、寶寶服用益生菌後「癥狀加重」為哪般？

【赫氏消亡反應】

與成年人相比，嬰幼兒腸道內的菌群比較單一，有益菌的數量也比較少，更容易出現便秘、腹瀉、過敏、易感冒等問題，所以適當補充益生菌是非常有必要的。然而，對於一些腸道菌群已經失調或嚴重失調的人，在剛開始補充益生菌的前1-4周，會出現病症加重的假象，這是益生菌與有害菌作鬥爭的結果，醫學上將這種現象叫做「赫氏消亡反應」。具體來說，就是益生菌進入人體後，通過定植、佔位、生長、繁殖來掠奪有害菌的生長空間。而有害菌為了存活會釋放比平時量更多的毒素，或者改變代謝途徑生成新型毒素來對抗益生菌，這些毒素對抗益生菌的同時，也對人體產生了「病症加重」的現象。也就是說，赫氏消亡反應不是因為服用了益生菌，而是由已經佔據體內腸道的有害菌引起，這也是益生菌正在發揮健康功效的信號。只要繼續堅持服用益生菌，源源不斷地為腸內有益菌增加戰鬥力，益生菌最終會戰勝有害菌，直至病情完全康復。

【飲食因素干擾】

研究發現，80%以上的健康人服用益生菌時不會出現「赫氏消亡反應」，即便出現通常也不嚴重，大多數人幾天至2周就會消失，從而轉向身體康復階段。如果寶寶遲遲沒有好轉，可能是在補充益生菌過程中攝入過多膳食纖維導致。膳食纖維是益生菌的食物來源之一，有助體內益生菌的繁殖生長，改善腸道內菌群環境。但過量攝入會促進腸道益生菌突然大量繁殖，有害菌大量死亡並釋放毒素，激化赫氏消亡反應，寶寶嬌弱的腸道一時之間難以適應這種情況。此時，可以減緩改變飲食的速度，適當減少穀物、蔬果等富含膳食纖維食物的攝入。

二、益生菌改善身體狀況是一個漸變過程

0-3歲嬰幼兒是一生中的窗口期，也屬於「免疫功能不全期」。這一階段寶寶的腸胃、免疫功能尚不完善，機體抵抗力較弱，極易發生消化功能紊亂、腸吸收不良、過敏及感染性疾病。此時通過補充益生菌，維持腸道菌群平衡，保持益生菌的優勢地位，改善嬰幼兒腸道健康。但作為一種純天然的生物療法，服用益生菌後身體的改善是一個漸變過程，臨床效果絕不是立竿見影。如果按療程（一個療程12周）服用定量的益生菌，分別要經歷競爭期（1-4周）、優勢期（4-8周）、鞏固期（8-12周）以及穩定期（12周以上），才能實現益生菌與腸道內有益菌的優勢最大化。

春季萬物復甦，病菌也愈發活躍，家長更應該提前準備，為寶寶及時補充具有針對性功效和配方的益生菌產品。如為中國寶寶量身定製，萬千媽媽新寵的伊可新益生菌粉，優選嬰幼兒專用的進口益生菌菌株，根據寶寶常見的健康問題，量身定製四款配方，每款配方由3-4種菌株組合，不僅可以針對性解決過敏、腹瀉、便秘等常見健康問題，還能增強寶寶抵抗力，降低各種疾病的發生率。同時，伊可新益生菌粉也是市面上唯一能達到保存期限內每袋（1.5g）含有100億有效活菌的產品，其中伊兒樂益生菌粉根據新生兒腸胃適應性，每袋（1.5克）調整為50億活菌，是時候新生兒到兒童全年齡段寶寶服用的產品。此外，在服用過抗生素以及生活習慣和飲食突然改變的狀態下，也要為寶寶應補充相應療程的益生菌，維持腸道菌群的平衡。

腸道菌群不是一成不變的，只有定期堅持服用益生菌，保證良好的生活習慣和飲食結構，才能真正維護寶寶的腸道生態系統健康哦！