面部撥筋，親測有效的省錢大法，在家就能做

不知道大家有沒有這樣的疑惑，今天的我怎麽好像長得和昨天不一樣？？這難不成就是所謂的日拋臉...

其實不是你變胖了，是你的臉今天浮腫了！

造成這些的原因有很多，可能是你睡眠不足，睡前飲水過多，使用過量高鹽分實物，運動量過少，甚至本身體質原因有關....

有些明星也一直受這些困擾，比如說陳妍希，被稱為包子小龍女的她本來就有點Babyface，再加上一點水腫...emmm...

還有的人跟同齡人站在一起總是顯得老幾歲，臉上的皺紋，法令紋肆無忌憚的爬上來。

這些問題，可以靠護膚品日複一日的修善，還有就是靠飲食慢慢的調理。

不過要是想快速調整，其實有一個竅門~並且親測確實有效果，就是面部撥筋！

面部撥筋的好處有很多很多：我最看重的是，它很安全！相比其他醫療美容來說，它並沒有給皮膚帶來創口，只是在皮膚表層的物理按摩而已。

還有就是價格合適，相比好幾千的美容儀，幾十塊錢就能解決一切的事兒就問你要不要做？

面部筋絡不通，血氣運行不暢，細胞含氧量低，所以你是用再昂貴的護膚品，皮膚也不能完全吸收，只能在表皮上停留個幾小時而已。還有淋巴排毒，提升面部，補水，祛水腫，這麽多作用，下面我來給大家一一介紹。

所需工具：普通的刮痧板+精油、面霜

面霜和精油是起到保護肌膚的作用，不會讓你的撥筋棒再臉上乾剌……

撥筋棒可以推薦大家買這個，尖的部分可以用來撥筋，點按穴位。

有弧度的地方可以用來刮痧，整體按摩面部，一舉兩得。

@小蕃薯5B909939

Step1：洗臉，做基礎護膚

面部撥筋前一定要保證面部沒有塗抹任何化妝品哦，清潔面部後輕拍爽膚水滋潤面部。

Step2：清潔雙手及工具

雙手一定要清洗乾淨哦，另外，撥筋棒也要用酒精擦拭乾淨！一定要！

Step3：抹精油

半邊臉半邊臉的抹精油，精油和面霜的作用是防止刮痧板在臉上乾刮，以免損傷肌膚，這一步必不可少。

我用的是NUXE的精油，比較純天然，被稱之為萬能油，而且不會很油膩膩的感覺。

當然，大家按照需要購買，HABA美白的也可以。

還有嬌韻詩緊致作用的精油也可以用～除了祛水腫外，按摩時更有瘦臉功效，使用效果翻倍～

Step4：開始撥筋啦！！

面部撥筋的作用就是疏通經絡，刺激穴位，以物理的方法迅速改善面部狀況。而且不光能美容，還能看出來我們的內髒是否出了問題，所以撥筋之前我們先搞明白，臉上各個部位的內髒反射區。

面部的皮膚比較嬌嫩，所以不能太用力啦。

手法很重要：在臉上Z字形滑動從內到外，從左到右，依次進行撥筋。

督脈：精神緊張，容易失眠，睡覺總容易驚醒，就刮一刮這裡～

膀胱經：有效祛水腫，體內積水過多

膽經：水腫的元凶，生活不規律，肝功能亮紅燈

肝經：面色暗沉不光澤，眼乾眼澀，大多是肝出了問題

三焦經：治療起痘痘的問題，內分泌失調，可能是壓力太大造成的

小腸經：改善臉色暗沉發黃，腸胃吸收不好的問題

大腸經：改善臉色不均，這個經絡出了問題，最近可能出現了便秘的症狀

胃經：脾胃不和，吃飯不消化，胃疼胃痛，刮這裡管用的～

Step5：以下是穴位圖，臉部的穴位很重要，不光能起到緩解疲勞的作用，還有很多穴位被稱之為美容穴～

太陽穴：精神反射區 緩解緊張 提神醒腦 亮眼治眼花

球後穴：有效的緩解近視，頭暈眼花的時候，按一按很管用

承泣穴：這個穴位經常按可以祛眼袋的！平時也能緩解眼部疲勞

大迎穴：祛水腫的穴位就是它啦，增進臉部血液循環，預防面部松弛，使皮膚緊致，消除雙下巴

四白穴：以前做的眼保健操就有這個穴位，除了緩解眼部疲勞，其實還以預防黑眼圈，也叫養顏穴，按它皮膚可以變細膩的

絲竹空：抗老化的穴位，有效的祛除皺紋，美顏

攢竹：臉部經絡不通暢，按這個穴位可以舒經活絡，還以明目

果如何呢？做完之後，大家都說可以頂三次美容，想想我真的是省錢小能手呀。

一次就有效，臉部輪廓明顯的提升了。

@SatoriBeauty

面部暗沉的問題也能解決～

@艾麗莎Alisa

還有大家都想要的天鵝頸也能撥出來，簡直不要太完美。

@LucieFong

做完以後有木有覺得整個人都舒暢了，簡直通透。面部撥筋除了美容的作用還有排毒的功效，真的是一舉兩得，你學會了嗎~