有「婦科炎症」的女人，堅持做好這3件事，消炎殺菌，炎症慢慢好

在平時生活中，對女人困擾最大的就是婦科炎症了。而且現在很多女性朋友不僅要面對家庭的壓力，還有來自工作的雙重壓力，處於亞健康的人群越來越多，也有很多女性朋友也一直都被婦科炎症的困擾著，而在婦科炎症裡，最常見的一種炎症就是陰道炎了，一般陰道炎的癥狀就是私處出現瘙癢或者是白帶異常的情況，而且陰道還總是反反覆復，讓女性苦不堪言，甚至還有的女性羞於啟齒，不敢不醫院檢查，其實陰道炎是很正常的婦科病，如果發現異常的話，最好去醫院檢查一下，而且在平時生活也要注意一些生活習慣，有「陰道炎」的女人，羞於啟齒？堅持做好這3件事，消炎又殺菌！

第一件事：個人衛生要做好

做一個健康的女人，平時一定要注意好自己的個人衛生，當然不僅僅是注意，還要最好，個人衛生最關鍵就是內褲的衛生了，內褲是和女性私處接觸最親密的衣物了，如果內褲不乾凈的話，很容易讓私處感染，增加患上婦科病的風險，所以平時內要勤換洗，還要保持內褲的清潔乾爽，不然潮濕溫暖的環境，更容易滋生細菌，讓陰道炎反覆發作！

第二件事：坐著時不沖廁所

除了平時個人衛生要最好之外，還有上廁所時的一些小細節也要主要，比如說坐著時不要衝廁所，有的女性朋友可能會有坐著沖廁所的習慣，但是如果坐著的話，會在沖廁所的時候，有汙水濺到私處上，汙水裡的細菌和病毒也會進到女性的陰道，就會增加患上陰道炎的風險，誘發婦科疾病！

第三件事、習慣穿棉質內褲

上面說到內褲的衛生和女性的健康是息息相關的，當然除了內褲的衛生會對女人健康產生影響之外，還有就是內褲的材質也是很重要的，女人買內褲的時候千萬不要隨便亂買哦 ，如果買來的內褲品質不好的，也會影響私處的健康，選擇內褲的時候，選那種透氣性比較好，能讓私處呼吸的，有利於陰道健康，所以建議穿棉質的內褲比較好！

綜上，女人有婦科病，總是反反覆復，特別是患有婦科炎症的女性，還很羞於啟齒，那平時不妨堅持做上面3件事，就能消炎又能殺菌，除了堅持這3個好習慣之外，還可以吃一些消炎抑菌，防婦科炎症的食物，進行內調，比如說蒲公英茶就是一個很好的選擇，蒲公英是鄉下很常見多的葯食兼用的食材，含有豐富的鈣鐵元素，女性常用它泡水喝，消炎殺菌，預防婦科病！

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