每天喝點「桑葉水」，堅持一個月，身體會出現這些驚喜！別忽視了

在南方地區，桑樹是非常常見的一種植物，一般情況下人們種植桑樹都是為了採摘葉子養蠶，而桑樹結出的桑葚也可以用於食用，比如現在市面上常見的桑葚優酪乳或是桑葚酒，就是桑樹的果實製作而成。其實，桑樹葉也可以摘下一些來直接泡水喝，堅持下來，對身體有很大的好處呢。每天喝點「桑葉水」，堅持一個月，身體會出現這些驚喜！別忽視了

1、變年輕了

從營養學的角度上來看，桑葉中的營養成分很多，如維生素C、葉綠素、生物活性物質、多種維生素、多種礦物質以及人體所需的氨基酸等營養物質，其中的生物活性物質，對於延緩衰老以及抗氧化上面會有很好的幫助。

2、身體變瘦了

很多人都是虛胖，而虛胖是由於體內的濕氣太重導致的。桑葚葉有很好的祛濕效果，每天堅持吃點桑葉水，體內的濕氣就會慢慢的減少。體內濕氣變少了，也就能更好的減去身上多餘的脂肪了。

3、皮膚變好了

桑葉具有良好的皮膚美容作用，尤其對痤瘡、褐色斑有較好的療效。可將鮮桑葉搗碎，敷在座瘡上，半小時後洗去，能有效的調理痤瘡。還可以調理黃褐斑的，用桑葉經水煮後，去除雜質，乾燥後，可用來泡茶，對於黃褐斑可以起到一定的調理效果。

想要效果更好，那就需要堅持下去，這樣做，才能讓身體變的更好呢！

這樣的桑葉是非常不錯的，精選初霜後的桑葉，葉子更大，營養更多，而且還不熏硫。泡出來的茶水明亮清透，爽口回甘，延綿不絕，給你的味蕾不一樣的享受。

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