剛剛過去的10月和11月，是一段不平凡的日子。它昭示著90後開始不斷失去。10月29日，哈文發布微博宣布李詠去世，享年50歲，一時引起了全民哀悼。著名的主持人李詠曾陪伴著90後度過了很多快樂的時光，他一直以陽光、正能量感染著觀眾，而經過17個月的抗癌治療，他最終沒能逃過死神的宣判。
10月30日，曾陪伴80後、90後整個青春的武俠小說泰鬥金庸也離開人世。先生走後的第一個長夜，無數人回憶青春、思念江湖，他筆下的愛恨情仇、快意江湖無不讓人流連忘返。
11月19日，曾與金庸並稱"南金北蕭"的又一大師蕭逸也因病去世！蕭逸是著名新派武俠、歷史小說大家，許多作品都曾被搬上電影和電視熒屏。他的辭世，也成為世界華語文學和中國文學無法彌補的損失。
主持人李詠和武俠小說大師金庸與蕭逸的相繼離世，無不宣告著90後開始不斷失去，也提醒著我們：生命無常，人最大的幸福無關名譽和金錢，唯健康才是人一輩子的幸福和幸運。
人們常說："能吃是福"，是呀，沒有疾病的侵擾，什麼美味的食物都能去嘗試，這不就是最簡單的幸福嗎？但身染重病的人可能連這個都做不到，沒辦法吃東西，只能靠葡萄糖和生理鹽水吊著，人生活的範圍就只有病房，這個時刻你就會發覺能吃能動是多麼的幸運。
現在的年輕人生活壓力大，作息不規律，也沒有及時預防，很多胃部疾病就主動找上了門，患癌的幾率也變大了。常有人說，一發現癌症就是晚期，這種說法是錯誤的。早期發現完全有可能，關鍵是我們應該提高警惕，熟悉常見癌症的早期表現，及時預防才是防治癌症最重要的一步。
很多疾病的發生是由於人們不良的生活習慣引起的，胃癌的產生就與人們的粗心大意有關。為防治胃癌每年應該做一到兩次的全身體檢，全面排查可能出現的隱性疾病，做到早發現早治療。
如果你平時常感覺上腹脹痛隱痛、食慾下降、消瘦乏力等，千萬不能掉以輕心，因為胃癌早期並沒有特異癥狀，也無明顯的體征，如果有這些不舒服的癥狀，可以吃纈草提取物膠囊，它是從天然植物葯纈草中提取而來，具有解痙、止痛、消脹、安神等功效，適合胃腸道常見疾病人群，能輕鬆緩解胃脹胃痛，促進胃腸動力。但如果服藥後一個月仍未好轉，癥狀並沒有消失，就應及時去醫院做檢查，有胃癌家族史等高危人群，應做定期檢查，這樣就能早發現是否患病。
胃部疾病的產生多是因為不良的生活行為及生活習慣，為了防止胃病影響我們的身體，我們要經常保持良好的心態，注意飲食衛生，合理膳食，不吸煙、不酗酒，適當運動，科學地安排自己的生活起居，就能有效預防胃癌發生。
不健康的飲食在胃癌的發生中是關鍵的致病因素，所以我們一日三餐就得特別注意抵禦致癌因子。比如，醃製、煙薰、油炸、變質發霉的食物都有致癌作用；放置過久的蔬菜在細菌的作用下會產生亞硝酸鹽，可轉化成強烈致癌物質亞硝胺，是引發胃癌的元兇；愛吃過鹹的食物、進食速度過快、三餐不定時、饑飽無度等這些不良的飲食行為，會損傷胃粘膜，增加誘發胃癌的幾率，所以人們不能隨心所欲，總是吃些不利於身體健康的食物。
從預防角度來說，我們應當改掉這些不良的飲食習慣，平時注意合理安排膳食，多吃些富含維生素、微量元素、蛋白質、纖維素食物，養成這些良好的習慣，疾病也不會輕易侵擾你。
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